Тема: Как "сделать" талию?

[ОсколокМироздания]

вот незадача (((. А как же быть тем, у кого попа с кулачок, которая сразу переходить в талию? Раньше отсутствие талии и попы компенсировалось хорошим размером груди. Теперь и груди не станет, как ребенку откормлю.
Дык может что-то можно сделать с талией? А то совсем грустно стало

[GlazAlmaz]

может на попе немного мышц нарастить, тогда и талия станет более выразительная?

[ОсколокМироздания]

наращиваю помаленьку, уже попа поднимается, но все равно она еще долго будет масенькой. Скажите плз, сколь времени уйдет на то, чтоб обрасти мышцей килограмма в 2-3? Вместе с попой ))). Я 158см и худенькая )))

[dinamo]

йога

[Kapitosha]

запишитесь на танцы живота!! мне помогло! за 4 года стала прям фигуристая-фигуристая... если б только жир не скрывал)

[Ландыш]

Я вот сегодня мерила юбку, как посмотрела на себя , а у меня то ужас с талией стал. Но снова ж таки, что делать если в спине грыжи есть, ужасно спина болит постоянно, даже ходить тяжело, не говоря уже о нагрузках

[Sarta]

если хотите набрать 10 сообщений и создать дневник - создавайте, хватит спамить)

[Ландыш]

если хотите набрать 10 сообщений и создать дневник - создавайте, хватит спамить)

Не совсем поняла, а разве форум не для общения? Если я читаю и пишу это расценивается как спам?

[Sarta]

Не, просто если я вижу, что кто-то один во всех темах начинает писать, то в 9 из 10 случаях человек просто пытается набрать 10 сообщений, чтобы создать дневник. Если у вас другая цель - прошу прощения, обозналась

[Rocketpower]

Проблема следующая: живота особо вроде и нет, но и талии тоже нет.
Если стоять боком, то талия тонкая, а если повернуться лицом - то получается от груди и до бедер прямая линия, без захода на талию (то есть проблема явно в боковых мышцах (мышцах?) ).
Реально ли что-то поправить с помощью упражнений?

По-моему, лучше всего контуры прорисует упражнение "мостик".

[DJEnsuff]

Про пьяни: меня остановили как-то и спросили "когда в последний раз пила?", а я не вспомнила... давно было..
не думаю, что в загулах можно найти что-то серьезное.

[Therdout]

Про пьяни: меня остановили как-то и спросили "когда в последний раз пила?", а я не вспомнила... давно было..
не думаю, что в загулах можно найти что-то серьезное.

[Ренато Сафарелли]

если у вас мало жировой прослойки, одни мышцы и сухожилия, а талии нет, значит, такое строение. Замечала, что у кого есть лишнее на боках, бедрах, у тех талия более ярко выражена.

[alina123]

кушайте меньше и будет вам успех)))

[delmetsqo]

Подскажите пожалуйста, как раскрыть себя перед мужчиной, чтобы мог узнать меня по-ближе, о чем говорить, что рассказывать...