Мы с дочкой вместе живем. То что мужа нет в наличии, действительно благоприятно сказывается на соблюдении правильного питания. Хотя мой бывший муж "держал меня в тонусе" , одни стрессы, на фоне которых есть не хотелось.
Дочу пытаюсь кормить более калорийно, чем себя. Она у меня супер-стройная. Рост 152 см, вес -32кг. 10 лет. Зато она не заморачивается на еде, хотя аппетит отличный. К сладостям равнодушна. И мою еду охотно ест. Вредных продуктов в доме не держим. Фаст-фудом кормлю 1раз в 2-3 месяца. Ей хватает. Многие знакомые считают, что я ее голодом морю и обделяю. А я не хочу, чтобы моя дочь любила сухарики, чипсы, газировку, "быстрые" лапши и супчики и другую подобную фигню. Потом проблем с весом не будет. Если бы моя мать имела такой же подход к моему воспитанию в свое время, а не закармливала меня салом и не пощряла бы сладостями , не было бы у меня сейчас таких проблем.
Сейчас смотрю, как одна подруга силком запихивает в свою пухленькую дочь очень жирную еду, вторая - до сих пор кормит ребенка пюрешками, соками пакетированными, творожками и йогуртами химическими (ребенку уже 4 года), все остальное он есть не хочет, а зубы уже практически сгнили у него, сестра обкармливает сына сладостями ивообще обкармливает, кормя его через каждый час, ему два года, съедает грамм 200-300 конфет и шоколада в день, не считая печенюшек, уровень глюкозы резко скачет, настроение ребенка нестабильное. - седце кровью обливается. На мои объяснения, почему так не стоит делать - говорят - ты свою голодом заморила.
Мамы, призываю вас не издеваться над пищеварительной системой и пищевым поведением детей! Они не будут вам за это благодарны.