чем быстрее вы сбрасываете вес, тем быстрее набираете после, тем сильнее обвисает коже и при резком ограничении пищи замедляется метаболизм,
организм испытывает стресс и вырабатывается кортизол,вредящий организму!
Все следует делать постепенно, не впадая в крайности и без применения мочегонных и слабительных средств!