Тема: Дневник Likler

[стэйси]

Миша, привет! Я табличку сделала, ты видел?

[Alpha]

Завтра опять скакалка.

Скакал Иван-царевич 3 дня и 3 ночи... Пока скакалку не отобрали.

[Likler]

Ань - типа того
Натся, видел, завтра попробую собраться с мыслями.

[Likler]

Мне надо зарекаться использовать слово "завтра" в обещаниях, потому как на следующий день случается или аврал какой-то или, как в этот раз - неожиданное предложение халтуры. Все вечера лазал по предложенному для работы объекту и составлял сметы, до компа только вчера вечером дорвался. Но, к черту лирику, все что кому обещал - сделаю, просто, увы, немного подождите.
Тренировку не пропустил, так что:
27.05.11 День 11 +2%

1) Приседания 130х10х3
2) Гребля 115х10х3
3) Румынская становая 112,5х10х3   - четвертый день опечатка  должно быть 110
4) Жим стоя 62,5х10х3
5) Велосипед 30-60 х12мин

Мокрый как мышь, вечером еле по лестнице поднялся.

[Likler]

Фарма!
С понедельника пью следующие витамины:

3 пентовит - три раза в день
2 ундевит - три раза в день
2 аспаркам - 2 утром и 2 днем
2 кальция глюконат - один раз вечером
2 рибоксин - с разгонным циклом, по одной три раза, потом по 2 три раза
1 хондроитин+глюкозамин+МСМ от Ультимейт Нутрион - три раза в день

Про аминалон или пирацетам думаю. Но сцыкотно (особенно пирацетам). Возможно, витамин Е через день.

[Alpha]

А кальция глюконат зачем ?

[Likler]

Противовес калий-магнию. Чтобы не нарушать баланс.

[Alpha]

 Т.е. глюконат кальция или Кальций + Д3 никомед всё равно. Разница только в стоимости?

[Likler]

Вся свалка - 300 рублей. Одна пачка кальция д3 - те же 300 рублей.

[вложение удалено администратором]

[Alpha]

 Доверяешь отечественной фарме?

[Likler]

Почему нет?
Не вижу причин подделывать продукцию 100 штук за 15 рублей =)) Опять же, производители и технологии проверенные временем.

[Alpha]

 Логично. Лично я не чувствую разницы от того принимаю импортные витамины или отечественные,  или вообще ничего не принимаю. Пью, потому что, вроде как - надо. Анализы на предмет наличия или отсутствия витаминов и минералов, само собой, никто не сдаёт. Поэтому, если пустышка - то хоть по карману не так бьёт.)))

[Likler]

Я, наверное, только от аспаркама прочувствовал эффект - не потел.

[mrocobes]

мне вобще повезло с витаминами у меня  мама с тетей работают  в Алтайвитаминах,так что у меня не ограниченый запас всего чего завод производит.

[Prosche]

Надеюсь завод не производит ракеты.