во кстати смотрите (кто-нить уменьшите потом плиз))
- знач ет год назад, летом
- правый он же месяц назад.. там банка ж писец просто... про ляхи я молчу, ппц огромные с мою талию нарно))
качаца начал гдет с февраля.. значит ну месяцев 7 в качалке.. ет реально ваще безо всего (ну в первый месяц протеины и все) таким вот стать, он весь такой бафой стал.. ну там все твердое такое и ваще жира ни капли? или точна химия?
прост интересно.. с братом поспорили, он грит химия, я грю нет) кто прав??)