Привет всем, извините, что пропала, у меня комп сломался, да и вообще все сразу навалилось... Через 2 дня - сессия, да и проблемы со здоровьем. Что-то с ногой (с сухожилиями на стопе, я не знаю точно), но это не из-за тренировок, это еще в прошлом году осенью началось, потом вроде стихло, а сейчас обострение опять. Мне врач ходит массаж ноги делает, пока нельзя заниматься, т.к. нужен покой. Я тут читала другие дневники, у девчонок депресняк, срывы, и у меня тоже (позволяю себе пару конфет в день). Да, я плохая, знаю, я вообще чувтствую себя разжиревшей какой-то, хотя на весах тот же вес. Первая мысль была - все бросить! Но потом взяла себя в руки.
Сейчас попробую составить план питания на мою сессию, раз не будет физических управжений, то надо наверно уменьшить калории, но питаться по прежнему 5 раз?