Тема: Отвращение к курению

[sergkomisar]

главное это быть здоровым в этот момент, так как идёт большой стресс и болезнь может осложниться, это я услышал первый раз в госпитале
а самое главное это постараться не выбирать себе дату , типо нового года и т д , скорее всего это не прокатит , лучше всего проснуться утром и решить что сего дня я не буду курить, а завтра как получится, то есть не обременять себя решением на вечность, я даже сигареты с собой таскал , чтоб  осознавать , что я не курю не потому что у меня нет , а потому что я не хочу этого делать
сам курил с 12 лет не курю 2,5 года чего и вам желаю

[Лёлик]

Я по такому же принципу бросила.... сигареты до сих пор с собой таскаю, или в машине лежат)))) Ну и соответственно, не смогу так не смогу.... уже два месяца держусь)

[citRus]

Я курил 11 лет, бросал много раз, но безрезультатно, максимум 1 месяц, потом срывался.
И вот сейчас уже 3 мес не курю-бросил за один день по Аллен Карр - слушал аудио версию. Оказалось все намного проще, никаких мучений.  Сейчас тяги к сигаретам нет вобще. Так что советую

[Sarta]

Курила 9 лет, бросала примерно столько же. 2 месяца без сигарет... уже забыла, что курила когда-то. Хотя сення приснился сон, что я курю, потом када осознала - выкинула сигарету в панике (во сне) )) На этот раз даже не поправилась... а то с прошлым разом до сих пор расквитаться не могу.

[citRus]

Sarta, я вначале тоже постоянно курил во сне, или прикуривал для кого-то, или просто держал сильно дымящую в руках, и каждый раз так-же с ужасом выбрасывал ее или отдовал кому-нибудь... сейчас даже смешно

[NewLife]

пробовал давно это не работает,"поинтересуйтесь" методами жданова или карра

[Сережа]

В свое время пытался вызвать отвращение , и таким образом бросить  , да только не получилось , курил еще больше ....

[femida]

я курила лет 5.  с перерывами,зависимости и тярсучки не было особой, но  я проводила время  когда в кафе или просто с подругами дома сидимм и после еды сигаретку другую- был ритуал, я понимала что это вредно.... Однажды я  покурила на балконе и заболела, у меня месяца 4 держалась температура и пила антибиотики 2 раза, болело горло очень долго, было так плохо. после этого я не курю уже  почти год, иногда себе позволяю раз в неделю покурить в компании и все)

[Максим]

надо будет друзьям скинуть ссылку на статью! пускай читают, а то пыхтят как паровозы...

[Милаше4ка]

а я вот понять не могу, человек что не слышит от себя этого ужасного запаха? Да какое вообще удовольствие приносит курение?