Тема: Минус фунт - on a day-to-day basis

[Irres]

8 ноября

Выбранный режим: -400 г в неделю.

 Текущий вес 84.82 кг
 Среднее суточное изменение веса 0 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2229 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2152 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2100 ккал

[Tania_g]

Рекомендации на 8 ноября:
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Текущий вес 50.21 кг
Среднее суточное изменение веса 2 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1657 ккал
Средняя калорийность последней недели 1567 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1600 ккал

[LadyVengeance]

Рекомендации на 8 ноября:
Выбранный режим: -300 г в неделю.

Текущий вес 69.44 кг
Среднее суточное изменение веса -30 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1809 ккал
Средняя калорийность последней недели 1712 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1720 ккал

[Леля50]

8 ноября (день пятый)

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 75.55 кг
Среднее суточное изменение веса -49 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1503 ккал
Средняя калорийность последней недели 1776 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1610 ккал

[Кувшинка]

Пятый день.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 67.79 кг
Среднее суточное изменение веса -61 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1293 ккал
Средняя калорийность последней недели 1243 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1280 ккал
__________________________________________________

На пятый день калькулятор "поверил", что я похудела.

[дюймовочка75]

7 ноября (день четвертый)
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 78.42 кг
Среднее суточное изменение веса -84 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2102 ккал
Средняя калорийность последней недели 2181 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2210 ккал

[Adell]

5 день
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Текущий вес 77.46 кг
Среднее суточное изменение веса 113 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1919 ккал
Средняя калорийность последней недели 1804 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1750 ккал

[Irres]

9 ноября

Выбранный режим: -400 г в неделю.

 Текущий вес 84.72 кг
 Среднее суточное изменение веса -17 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2284 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2091 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2110 ккал

[Леля50]

9 ноября ( день шестой)

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 75.66 кг
Среднее суточное изменение веса -18 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1476 ккал
Средняя калорийность последней недели 1778 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1550 ккал

[Кувшинка]

Шестой день.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 67.55 кг
Среднее суточное изменение веса -81 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1284 ккал
Средняя калорийность последней недели 1244 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1330 ккал

[Adell]

6 день
Выбранный режим: -200 г в неделю.

Текущий вес 76.81 кг
Среднее суточное изменение веса 47 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1934 ккал
Средняя калорийность последней недели 1768 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1750 ккал

[Tania_g]

Рекомендации на 9 ноября:
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Текущий вес 50.19 кг
Среднее суточное изменение веса -9 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1660 ккал
Средняя калорийность последней недели 1558 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1640 ккал

[LadyVengeance]

Рекомендации на 9 ноября:

Выбранный режим: -300 г в неделю.

Текущий вес 69.44 кг
Среднее суточное изменение веса -28 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1818 ккал
Средняя калорийность последней недели 1741 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1730 ккал

[дюймовочка75]

9.11.14

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 78.55 кг
Среднее суточное изменение веса -50 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2104 ккал
Средняя калорийность последней недели 2302 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2180 ккал

[Irres]

10 ноября

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 84.79 кг
 Среднее суточное изменение веса -11 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2266 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2090 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2100 ккал