Минус фунт - on a day-to-day basis  (Прочитано 21581 раз)

Adell

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 217
  • Сила +6/-4
Минус фунт - on a day-to-day basis
#195 : 01.12.2014 11:28
28 день
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 76.24 кг
Среднее суточное изменение веса -31 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1772 ккал
Средняя калорийность последней недели 1700 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1670 ккал

Irres

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 90
  • Сила +3/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#196 : 02.12.2014 06:45
2 декабря

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 83.2 кг
 Среднее суточное изменение веса -100 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2153 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2058 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2190 ккал

Tania_g

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 168
  • Сила +15/-1
Минус фунт - on a day-to-day basis
#197 : 02.12.2014 06:57
Рекомендации на 2 декабря:
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Текущий вес 49.97 кг
Среднее суточное изменение веса -14 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1614 ккал
Средняя калорийность последней недели 1639 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1670 ккал

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Минус фунт - on a day-to-day basis
#198 : 02.12.2014 07:44
Двадцать девятый день.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 66.53 кг
Среднее суточное изменение веса -86 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1291 ккал
Средняя калорийность последней недели 1186 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1310 ккал

LadyVengeance

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 44
  • Сила +0/-3
Минус фунт - on a day-to-day basis
#199 : 02.12.2014 08:37
2 декабря, 30 день

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Текущий вес 68.85 кг
Среднее суточное изменение веса -22 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1799 ккал
Средняя калорийность последней недели 1850 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1800 ккал

Леля50

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 41
  • Сила +0/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#200 : 02.12.2014 10:15
2.12.  (день 29)

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 73.97 кг
Среднее суточное изменение веса -67 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1631 ккал
Средняя калорийность последней недели 1655 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1680 ккал

Adell

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 217
  • Сила +6/-4
Минус фунт - on a day-to-day basis
#201 : 02.12.2014 18:05
29 день
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 75.63 кг
Среднее суточное изменение веса -107 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1779 ккал
Средняя калорийность последней недели 1687 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня   1820 ккал

Irres

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 90
  • Сила +3/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#202 : 03.12.2014 05:40
3 декабря

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 83.35 кг
 Среднее суточное изменение веса -79 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2133 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2072 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2160 ккал

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Минус фунт - on a day-to-day basis
#203 : 03.12.2014 06:48
Тридцатый день.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 66.46 кг
Среднее суточное изменение веса -93 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1293 ккал
Средняя калорийность последней недели 1198 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1320 ккал

Tania_g

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 168
  • Сила +15/-1
Минус фунт - on a day-to-day basis
#204 : 03.12.2014 06:56
Рекомендации на 3 декабря:
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Текущий вес 49.89 кг
Среднее суточное изменение веса -19 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1627 ккал
Средняя калорийность последней недели 1645 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1690 ккал

LadyVengeance

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 44
  • Сила +0/-3
Минус фунт - on a day-to-day basis
#205 : 03.12.2014 08:07
3 декабря, 31 день

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Текущий вес 68.84 кг
Среднее суточное изменение веса -25 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1815 ккал
Средняя калорийность последней недели 1842 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1810 ккал

Леля50

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 41
  • Сила +0/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#206 : 03.12.2014 08:22
3.12. (день 30)


Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 73.85 кг
Среднее суточное изменение веса -71 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1611 ккал
Средняя калорийность последней недели 1671 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1690 ккал

Adell

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 217
  • Сила +6/-4
Минус фунт - on a day-to-day basis
#207 : 03.12.2014 11:56
30 день

Выбранный режим: -400 г в неделю.


Текущий вес 75.33 кг
Среднее суточное изменение веса -144 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1773 ккал
Средняя калорийность последней недели 1701 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1840 ккал

Irres

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 90
  • Сила +3/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#208 : 04.12.2014 06:00
4 декабря

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 83.1 кг
 Среднее суточное изменение веса -97 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2121 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2061 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2170 ккал

Tania_g

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 168
  • Сила +15/-1
Минус фунт - on a day-to-day basis
#209 : 04.12.2014 07:08
Рекомендации на 4 декабря:
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Текущий вес 49.9 кг
Среднее суточное изменение веса -18 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1631 ккал
Средняя калорийность последней недели 1654 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1690 ккал