Минус фунт - on a day-to-day basis  (Прочитано 21580 раз)

Tania_g

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 168
  • Сила +15/-1
Минус фунт - on a day-to-day basis
#180 : 29.11.2014 07:42
Рекомендации на 29 ноября:
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Текущий вес 50.06 кг
Среднее суточное изменение веса -13 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1537 ккал
Средняя калорийность последней недели 1634 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1630 ккал

LadyVengeance

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 44
  • Сила +0/-3
Минус фунт - on a day-to-day basis
#181 : 29.11.2014 08:33
29 ноября, 27 день

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Текущий вес 68.82 кг
Среднее суточное изменение веса -39 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1818 ккал
Средняя калорийность последней недели 1846 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1870 ккал

Леля50

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 41
  • Сила +0/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#182 : 29.11.2014 09:08
29.11.  ( день 26)

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 74.26 кг
Среднее суточное изменение веса -58 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1691 ккал
Средняя калорийность последней недели 1620 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1660 ккал

Adell

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 217
  • Сила +6/-4
Минус фунт - on a day-to-day basis
#183 : 29.11.2014 09:55
26 день
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 77.13 кг
Среднее суточное изменение веса 67 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1778 ккал
Средняя калорийность последней недели 1761 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1660 ккал

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Минус фунт - on a day-to-day basis
#184 : 30.11.2014 07:28
Двадцать седьмой день.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 67.03 кг
Среднее суточное изменение веса -19 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1264 ккал
Средняя калорийность последней недели 1217 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1160 ккал

Tania_g

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 168
  • Сила +15/-1
Минус фунт - on a day-to-day basis
#185 : 30.11.2014 09:11
Рекомендации на 30 ноября:
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Текущий вес 50 кг
Среднее суточное изменение веса -19 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1563 ккал
Средняя калорийность последней недели 1632 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1650 ккал

Леля50

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 41
  • Сила +0/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#186 : 30.11.2014 10:56
30.11. ( день 27)

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 74.17 кг
Среднее суточное изменение веса -59 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1672 ккал
Средняя калорийность последней недели 1641 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1670 ккал

Adell

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 217
  • Сила +6/-4
Минус фунт - on a day-to-day basis
#187 : 30.11.2014 11:51
27 день

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 76.62 кг
Среднее суточное изменение веса 11 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1805 ккал
Средняя калорийность последней недели 1696 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1660 ккал

Irres

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 90
  • Сила +3/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#188 : 30.11.2014 15:47
30 ноября

Выбранный режим: -400 г в неделю.

 Текущий вес 83.32 кг
 Среднее суточное изменение веса -78 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2143 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2056 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2160 ккал

LadyVengeance

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 44
  • Сила +0/-3
Минус фунт - on a day-to-day basis
#189 : 30.11.2014 17:03
30 ноября, 28 день

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Текущий вес 68.83 кг
Среднее суточное изменение веса -28 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1805 ккал
Средняя калорийность последней недели 1853 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1830 ккал

Irres

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 90
  • Сила +3/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#190 : 01.12.2014 05:56
1 декабря

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 83.27 кг
 Среднее суточное изменение веса -89 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2166 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2058 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2180 ккал

Tania_g

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 168
  • Сила +15/-1
Минус фунт - on a day-to-day basis
#191 : 01.12.2014 07:31
Рекомендации на 1 декабря:
Выбранный режим: 0 г в неделю.

Текущий вес 49.94 кг
Среднее суточное изменение веса -24 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1590 ккал
Средняя калорийность последней недели 1634 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1670 ккал

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Минус фунт - on a day-to-day basis
#192 : 01.12.2014 07:34
Двадцать восьмой день.

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 66.75 кг
Среднее суточное изменение веса -56 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1281 ккал
Средняя калорийность последней недели 1191 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1230 ккал

LadyVengeance

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 44
  • Сила +0/-3
Минус фунт - on a day-to-day basis
#193 : 01.12.2014 07:54
1 декабря, 29 день

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Текущий вес 68.85 кг
Среднее суточное изменение веса -22 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1798 ккал
Средняя калорийность последней недели 1855 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1800 ккал

Леля50

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 41
  • Сила +0/-0
Минус фунт - on a day-to-day basis
#194 : 01.12.2014 10:03
1.12.  (день 28)



Выбранный режим: -400 г в неделю.

Текущий вес 74.14 кг
Среднее суточное изменение веса -55 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1656 ккал
Средняя калорийность последней недели 1647 ккал

Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 1640 ккал