Тема: Минус фунт - on a day-to-day basis

[Люпус]

Минус фунт на ежедневной основе



Внимание! Эксперимент начнется в ноябре на специальном калькуляторе, см. сообщение Люпуса ниже. (Кувшинка)

[MariaJG]

Люпус, идея просто замечательная, я очень хотела бы подключиться и с удовольствием подключусь, если этот проект продлится или перенесется, т.к. на данный момент у меня перерыв в измерениях, второй день только считаю и до 29.10, потом вынужденный перерыв. На будущее имейте ввиду, желающие есть)

[Tania_g]

Интересно! Думаю,я проэкспериментирую.

[дюймовочка75]

Здравствуйте..а в чем смысл эксперимента? что это даст? просто любопытсво от ежедневно изменяемой калорийности?

[дюймовочка75]

а вообще я хотела бы поучаствовать в эксперименте)))))

[Люпус]

Здравствуйте..а в чем смысл эксперимента? что это даст? просто любопытсво от ежедневно изменяемой калорийности?

Зачем мне опережать события и навязывать свое мнение? Кто отсидит месяц, составит свое. Ищите. Хотя бы подключается психология: при понедельном базисе расплата за косяки наступает через неделю, а здесь назавтра - есть разница? Для некоторых разницы не будет, для некоторых она окажется существенной и решающей в плане мотивации на дальнейшее продолжение.
Это же вариант так любимого всеми разгруза, который на МФ не поощряется и даже запрещается. Но не разгруза когда после зажора 5000 ккал следует молокочай 400 ккал, а мягкой коррекции в пределах физиологически обоснованной. Притом не взятой с головы по принципу чем меньше тем лучше, а формализованной и обоснованной.

[дюймовочка75]

Зачем мне опережать события и навязывать свое мнение? Кто отсидит месяц, составит свое.

вот кстати я и хочу поучаствовать)))))..у меня получаются колебания по циклу из-за отеков))))..и эти отеки мне вечно либо занижают калораж, либо практически в астрономическую цифру вылетает после их ухода...если возьмете в проект - посмотрим еще и в этом аспекте))))..может и не понадобится сверх умный калькулятор-цикл))))))

[Люпус]

Недельный тайм-аут

По здравому размышлению и ввиду предполагаемых связанных с ежедневным подсчетом заморочками приношу извинения, начало (не эксперимента, как здесь определили, а расчетов на постоянной основе) передвигается вперед на неделю. Т.е. прилично будет начать с ноября и соответственно через месяц отчитаться по первым впечатлениям. Под МФ на ежедневной основе сегодня-завтра в интерфейсе сайта МФ появляется специальный калькулятор, который так и будет обозначен, заточенный только на ежедневные расчеты и стоимость расчета в котором будет 3 р, т.е. прежняя недельная и/или месячная. Надеюсь на понимание и поддержку начинания. А там обсудим все недостатки и достоинства. Понятно, что в пределе должен быть личный кабинет, в котором будут храниться все предыдущие данные, и тогда ввод упростится до ежедневного ввода 1 значения веса и 1 калорийности.

[Irres]

Все, жду начала! Очень хочу поучаствовать!!!

[LadyVengeance]

Всем добрый день! Я так поняла, что появляется новый калькулятор в личном кабинете и с 1 ноября начинается эксперимент! Через месяц отчитываемся, делимся впечатлениями. Жду с нетерпением!

[Irres]

Сегодня 1 ноября - с чем я всех и поздравляю! Когда начало? Сегодня или в понедельник??? Я готова!

[Кувшинка]

 Понятно ведь, что если произошла задержка, на то есть причины. Когда специальный калькулятор будет установлен на сайт МФ, тогда и начнется эксперимент.

[Люпус]

Понятно ведь, что если произошла задержка, на то есть причины. Когда специальный калькулятор будет установлен на сайт МФ, тогда и начнется эксперимент.

Калькулятор готов, я его сделал еще 2 дня назад. Дело системного программиста вставить его в систему, не все под моим контролем. День-два ничего не решают, общие принципы регулирования сохраняются при всех разновидностях калькуляторов. Не следует также считать, что ежедневное изменение калорийности  спишет все косяки. Просто расплата наступает скорее - всего-то разницы.
Ниже пример расчета, цифры условные.

[Люпус]

Калькулятор на ежедневной основе выставлен временно по ссылке
minusfunt.ru/calcul-daily
можно пользоваться.
Поскольку калькулятор экспериментальный, возможны всякие неожиданности. Просьба всем пользователям выставлять ежедневно в этой теме отчеты. Пересчитать можно и сегодняшнюю калорийность, если день еще не завершился, а лучше всего начать завтра с утра. Любая система автоматического регулирования при некорректных параметрах и/или неудачной комбинации данных может пойти вразнос. Т.ч. просьба относиться к рекомендациям с подозрением, особенно если они выглядят подозрительными. Но калорийность должна изменяться ежедневно и достаточно плавно, т.ч. от косяков особого спасения ждать не приходится. Но не придется и неделю выжидать на некомфортной калорийности. Оптимизм должно внушать то, что если вести себя после косяка хорошо, то положение начнет исправляться на следующий же день.

[Irres]

Всем доброе утро!

Выбранный режим: -400 г в неделю.

 Текущий вес 84.98 кг
 Среднее суточное изменение веса 40 г
 Средняя калорийность предпоследней недели 2158 ккал
 Средняя калорийность последней недели 2203 ккал

 Рекомендуемая калорийность сегодняшнего дня 2080 ккал