Тема: Любимые упражнения

[GlazAlmaz]

Голосуем, желательно с комментами!

[GlazAlmaz]

я люблю присед и жим ногами ))

[Арнольд]

гиперэкстензии любюлю =)

[платон]

жим лёжа

[avg]

Приседание с телевизором

[Think]

Я хоть и не люблю приседания и все его виды, но тренер на тренировках вбил это управжнение так, что я в любом тренажерном зале начинаею с пресиданий или тяги. Вот фик знает))) иду к штанге знаю что не хочу приседать... но делаю подход и нравится и нагружаю еще...

[tymus]

Зачем истязать себя приседаниями с весом. Вот Вы приседали, накачали область попы для чего? чтобы легче было в туалете напрягаться?
Попробуйте просто приседать без нарягов и без веса, сколько раз Вы сделаете, уверен будете или можете приседать хоть весь день, попробуйте сразу вся дурь соревновательства выйдет. И не уподобляйтесь рабам которые трудятся в поте лица за еду на протяжении всей жизни, после чего имеют крепкое тело.

[SpeedFan]

Я больше всего люблю жим лёжа, просто обожаю и приседания со штангой нравятся.

[Nasya]

Я тоже люблю жим лежа)) и гиперэкстензию))

[sqr(max)]

пожалуй, жим стоя
.. и становая
.. и приседания   хе

[0,50]

Жим лежа - результаты резче в глаза бросаются (свои)

[Denis]

Становая

[Yojeek]

на бицепс любое.. хз, прет меня))

[Syogun]

vse bazovye uprajneniya, osobenno prisedy))! voobwe s4itau, 4to bazovye uprajneniya lu4we vsego nagrujaut mywcy

[Carmina]

жим лёжа)не знаю почему люблю...и выпады ещё люблю)