Конечно, Легкий способ! Курила 18 лет в среднем по пол пачки в день, иногда пачку. Не курю уже 6 мес и не тянет. Главное, поверить автору и перетерпеть первые 2-3 недели. При этом поддержку оказали только родители, а не муж и друзья (многие до сих пор не верят, что смогла). Жалею только, что книжка 3 года пролежала в шкафу. Забавно, что почти всем бросившим курить, в первые месяцы без сигарет снятся кошмары про срывы и возврат к курению, про то как находишь в кармане начатую пачку и зажигалку. Реально просыпаешься с адским чувством вины перед собой, потом доходит, что это приснилось)))