Калькулятор разгона
Функциональность МФ расширена – на сайте МФ рядом с Калькулятором МФ для расчета рекомендуемой калорийности на системе МФ появился Калькулятор разгона для подсчета ТВН двух последних недель, недельного привеса/отвеса, Качества поддержания калорийности, Качества регулирования веса и Рекомендаций по калорийности следующей недели в виде повысить калорийность/оставить прежнюю калорийность. Повышение калорийности – означает перейти к следующей калорийности по плану (т.е. с увеличением на 100 ккал), оставить прежнюю калорийность – также оставить плановую калорийность последней недели, т.е. 100 ккал не прибавлять вследствие большого привеса (не обращая внимания на возможные на неделе нарушения).
Калькулятор разгона платный, стоимость одного расчета 10 рублей. Финансовая база обоих калькуляторов общая, т.е. регистрироваться в системе достаточно 1 раз, и оставшиеся к концу разгона на счету деньги используются для расчетов по Калькулятору МФ. Пользование на разгоне Калькулятором разгона позволит выработать за период разгона навыки работы с общим интерфейсом калькуляторов и научиться поддерживать заданную калорийность, что индицируется Качеством поддержания калорийности (коэффициент качества ниже 50% свидетельствует о частых и/или существенных нарушениях). Коэффициент регулирования веса характеризует стабильность хода веса и снижается ниже 50% при резких бросках веса в течение недели (например, при неоправданно больших физических нагрузках, солевых загрузах, нарушениях работы ЖКТ и т.п.).
Просьба быть внимательными и не перепутать калькуляторы.