Тема: Клуб любителей системы Минус фунт - 3

[Кувшинка]

Доброе утро, фунтики!

Поздравляю с праздником!  



(Розу сама фотографировала).

[savanna]

С теплом! С надеждами! С мимозами!
С прекрасным праздником весны!
Пускай глаза сияют звездами
И вечно будут влюблены!

С праздником нас, девочки-стройняшки,

С  днем 8 Марта!:)

[Glen]

Всех фунтиков с 8 Марта. Jen не расстраивайся у меня после прошлой недели было +1,200,а на этой похоже будет-1,500 и это при учёте употребления алкогольных напитков которые задерживают жидкость.Наши всегда побеждают главное верить в это и всё будет ОК

[прома]

Девочки в с праздником!

Побольше улыбок, озорства, счастья

[Ксю26]

Всем привет!!! и с Праздничком!!!
Мой отчёт:

Типичный вес предпоследней недели 55.85 кг
Типичный вес последней недели 55.50 кг
Недельное изменение веса -350 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1860 ккал/рек 1860 ккал
Средняя калорийность последней недели 1710 ккал/рек 1710 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1860 ккал

[Кувшинка]

 Ксю26, ну вот видишь, всё нормально! А ты боялась!

КонФеТТи_66, что касается хлеба чесночного. Во-первых, там калорийность указана всего блюда. а не на 100 г. Во-вторых, насколько я понимаю, что в данном случае этот хлеб чесночный представляет из себя булку белую, разрезанную сбоку вдоль, а внутрь действительно заложено сливочное масло, растертое с чесноком. Я такой именно чесночный хлеб покупала в Ашане.

[Mariya29]

Всем фунтикам приветики и с праздником!!!
Побольше всем оптимизма, хорошего настроения и легкости, как душевной так и физической!!!
У меня кстати тоже праздник, несмотря на вчерашние нарушения (основной праздник был вчера, делали шашлыки), сегодня у меня отвесик аж 1,000 кг!!!
Так что у меня сегодня настоящий праздник, который мне устроило моё собственное любимое тело!!!

[Алиса]

Всех с праздником!
А у меня вчера косяк был, точнее косячище на 600 ккал. Думала мужчины нас тортом будут угощать с шампанским (заранее все просчитала и забила в программку), а они еще в кабак потащили. Вечером пересчитала и прослезилась. Утром вес был 57.7, вроде типичный, но мне кажется даром это не пройдет. Хотя я и на разгоне, но теперь даже не знаю как поступить со следующей неделей? Если привес пойдет может мне на той же калорийности остаться?

[Кувшинка]

Алиса , не паникуй заранее. Если привес будет больше 400 г, то останешься на той же калорийности, а если нет, то пойдешь дальше!

[Алиса]

Кувшинка, спасибо. Может я даже преувеличиваю свой косяк, считала на глаз, ну и округляла все в большую сторону.

[Svet-v-okoshke]

Привет всем Фунтикам!
С прошедшими вас праздниками!
Отчет за первую, после установочных, неделю МФ!

Типичный вес предпоследней недели 55.92 кг
Типичный вес последней недели 55.68 кг
Недельное изменение веса -240 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1902 ккал (рек. 1900
Средняя калорийность последней недели 1738 ккал (рек. 1750)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1720 ккал

Копила на 8е марта калошки, 150ккал накопила, а переесть только 70 смогла))

[Blanca]

Доброе утро, Фунтики!

Мой отчет:

62,9 1750 +1000гр

Свистопляска продолжается. Продолжаю не паниковать.  Регулирование пока идет от фонаря, конечно, потому как за всем этим "чудом" не видно реального изменения веса.
 На новую неделю 1650.
Всем хорошего дня, девочки!

[Кувшинка]

Бланочка, будем надеяться, что всё устаканится. Теперь на твоем примере ясно, как сильно влияют частые переезды, и перемена климата, воды, часовых поясов и т.д.
У меня даже настроение влияет на обмен, я заметила.

Svet-v-okoshke , а ведь тебе лучше на торможении худеть: немного нужно сбросить, и калорийность тогда выше поднимется. 

[Blanca]

Бланочка, будем надеяться, что всё устаканится. Теперь на твоем примере ясно, как сильно влияют частые переезды, и перемена климата, воды, часовых поясов и т.д.
У меня даже настроение влияет на обмен, я заметила.

Кувшиночка, это точно! На этой неделе все должно устаканиться, но вес немного прибавился по-моему. Началось на 61.3 ТВН Я теперь, скорее всего, до лета на одном месте останусь. Так что должна вернуться на рельсы Тяжело, конечно, осознавать, что столько времени топчусь на месте. Но с другой стороны--опыт.

[Svet-v-okoshke]

Кувшинка, я 48кг хочу, т.ч не так уж и мало, почти 8кг. Вот думаю посидеть на похудении пока до 53 не дойду, а там и на торможение можно.  Хотя, так-то ты конечно права.