Тема: А кому щаз легко?

[sergkomisar]

Как бэ обезвоживаюсь?

да, чем больше не спишь, тем больше потребление жидкости, так как теряешь много.

[Soulu]

Опс. Ндэ. Йа лох, каггрицца:). Сергей, спасибо. Иногда самая элементарщина как-то остаётся для нас за кадром:) и не учитывается.
Я вообще с питьём косячу всегда по-чёрному:).

[ritaov]

Алина, как дела после кето? Уже почти две недели прошло 

[Soulu]

Нормально, Рит. Вес 63,5-64 кг. Хочется обратно на кето, как ни странно:)))))). Хотя, в принципе, углеводов в рационе и сейчас не слишком-то много.
Зашла в спортмагазинчег, купила креатин - пусть будет:).

[ritaov]

Молодец! =D>

[Soulu]

Спасибо, Рит:)!

[Soulu]

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=114709961 - интересная фигня для кеторациона. Думаю, что вкусно будет. Выкладываю тут, чтоб не потерять, а то я со ссылками хорошими сама себе злобный буратино.
Канешна, бекончик жирноват, но всё ж заменяемо при желании. Пойду Котяре кину ссыль:).

[Оля56]

С Новым годом!!!

[Soulu]

Оль, спасибо тебе!

Всех с новым годом! И пусть новый будет лучше, успешней!
Радости всем!
Пусть мечтается. А главное, пусть сбывается!

[sergkomisar]

С новым годом : )

[Soulu]

Спасибо!

[Оляшка]

Алина! С Новым годом тебя! Ты твердо стоишь на ногах, ты уверена по жизни, ты легко справляешься с препятствиями на своем пути, ты юморная, целеустремленная, интересная-желаю быть такой, желаю стать еще той, о кой мечтаешь. Ты ведь не собираешься останавливаться. Поэтому пусть этот год принесет новые достижения, новые решения проблем, если они встретятся на пути, путь будут новые знакомства, новые встречи, пусть ЗОЖ приносит радость ежедневно. ЗДОРОВЬЯ и всего тебе самого наилучшего!

[Сухой Листик]

С Новым годом, Алина! Будь красивой, стройной, легкой и сильной!

[Soulu]

Оль, спасибо:)!
Тёзка, спасибо за поздравления! Обещаю быть!

[Soulu]

Заскочила на рухелслайф свой любимый:), а там видюха замечательная, вот притащила её сюда - http://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw&feature=player_embedded