Тема: Считаем калорийность правильно

[Оленька163]

Девочки, подскажите сколь в фервексе калл? Что-то мне не то и надо пропить, а на нем не написано.

тот что в составе имеет сахар 3 ч.л. содержит, есть еще без сахара, он нулевой. это мы на кремлевке еще высчитали. смотри свой состав

[Rianona]

у меня с сахаром

[Люпус]

Все это сахарные сиропы, а сироп имеет предельную калорийность ниже калорийности сахара-песка, в противном случае сахар кристаллизовался бы. Считать если нет прямых указаний по калорийности лучше всего как у сиропа с шиповником = 285 ккал/100 г. Если же особо указано, что сахара не содержит, то 0. Для простоты измерить вес нескольких ложек сиропа, а затем пересчитать калорийность на ложку и в дальнейшем пользоваться.

[Oksik10]

правильная калорийность вообще понятие относительное и пересчитывать по бжу каждый продукт уж точно не надо, более того, это бесполезно. Пересчитывают когда есть сомнения в указанной калорийности на упаковке или она и вовсе отсутствует, а вот бжу есть. Более того, бжу иногда пишут "от балды"( по другому не скажешь )
а вот калорийность могут и посчитать. В вашем случае я бы не пересчитывала бжу, имхо разница небольшая и проще привыкнуть, что у этого тортика всегда будет калорийность с упаковки.

Oksik10. я бы взяла калорийность 269 ккал для верности, БЖУ могли "от фонаря"  написать, мне кажется.

Oksik10 - Разница не такая уж и смертельная) Но я бы взяла ту, которая больше..Но это я такая, всегда с небольшим запасом считала А если будете постоянно есть эту "сладость", то можно взять меньшее значение, а система со временем подстроится под это)

Спасибо большое, что помогли разобраться!) Оказывается пирожные были не самым "страшным" в моем меню на тот день..да и в последующий тоже А самое то главное, что привесов (до квашеной капусты на ночь) не было!!! Ну я просто в шоке)) Буду дальше изучать форум, для меня он теперь лучше всякой художественной литературы))

[АнюткаКострома]

скажите пожалуйста,я хожу в одно кафе и обожаю там креп-суп из семги и креветок с сухариками,в меню нет ккл,только вес порции,как мне узнать его калорийность?

[Кувшинка]

Анюта, в меню не пишут пока ( в Штатах вроде уже всех обязали писать), но все равно в кафе и ресторанах должна быть посчитана калорийность их блюд. Нужно попросить официанта, чтобы принес список с калорийностью.

[АнюткаКострома]

Анюта, в меню не пишут пока ( в Штатах вроде уже всех обязали писать), но все равно в кафе и ресторанах должна быть посчитана калорийность их блюд. Нужно попросить официанта, чтобы принес список с калорийностью.

у нас прописана во многих ресторанах,но в этом нет ,а супчик обожааааю.Значит буду приставать к официанту,чтоб узнал,спасибо)))

[АнюткаКострома]

и ещё может кто подскажет ккл в "цезаре",а то не могу найти достоверно,везде разные ккл(ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ
листья салата с жареной курицей, соусом, свежими помидорами и сыром "пармезан"
260/1

[Оленька163]

и ещё может кто подскажет ккл в "цезаре",а то не могу найти достоверно,везде разные ккл(ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ
листья салата с жареной курицей, соусом, свежими помидорами и сыром "пармезан"
260/1

ну по рецептам полазай, найди примерный состав своего и приравняй. Ну или будеш порцию брать,  расковыряй по кучкам, 10 гренок, в другую сторону курицу отковыряй, прикинь по весу сколько, ну там овощи и сыр. Потом смешай и скушай, может и смешно будет смотреться, ну ты уж не прям в нем ковыряйся до малейшего пармезанчика, ну грубо. Опять же это разовое округление, если каждый день салат ешь в этом кафе, то проще заказать уж порцию с собой, дома расковырять на составляющие и взвесить все, посчитать!

[Oksik10]

Доброе утро, фунтики У меня опять беда: готовлю супчик, как определить его калорийность знаю, но решила перейти на другой счетчик калорий и никак не могу выбрать какую калорийность сырой грудки взять (значения разнятся от 80 до 200)..на упаковке от курицы калорийность есть, но она была с кожей, которую я удалила. В связи с этим вопрос: калорийность грудки изменилась? Ну и какую калорийность грудки берете именно вы?))

[Елена Днепр]

У меня калорийность филе куриного 113 ккал/100 г.

[Nektarinka]

Я сменила три планировщика, но куриную грудку без кожи всегда считаю по 110кк\100гр...

[Курага]

здравствуйте.учитывать ли при подсчете калорий пищевой желатин и какао? спасибо заранее

[Кувшинка]

здравствуйте.учитывать ли при подсчете калорий пищевой желатин и какао? спасибо заранее

Учитывать.

[Oksik10]

здравствуйте.учитывать ли при подсчете калорий пищевой желатин и какао? спасибо заранее

Кажется я догадываюсь что ты будешь кушать на десерт)))