Тема: Как победить потологию? (проблема с ростом)

[antonio05]

Всем доброго времени суток.
Очень рассчитываю что мне помогут пользователи этого форума
Я не высокого роста, что посоветуйте для высокого роста.
Родители тоже не высокие. Сейчас мне 14, я чуть ниже матери.
Занимался 2 года вольной борьбой т.к. многие говорят что этот спорт сильно влияет на рост.
Рост у меня 152
Вес 45.
На турнике занимаюсь по пол часика утром (не всегда) и перед сном (всегда)
Подскажите, посоветуйте чтонибуть чтобы победить патологию и немного подкачаться
Жду вашей помощи

[Miteai]

Так правильно *14*, не торопи события. Возраст такой, что щас начнёшь вытягиваться. А пока можешь только по способствовать росту. Просто будь активнее и ешь здоровую пищу. Не пей, не кури и будет тебе щастье. А вообще рост проходит до 21 года я слышал. А на турнике хорошо по висеть..

[Sarta]

Мужчины растут до 25 лет.
Главное стероидами не заняться... они полностью блокируют корни роста в костях.

[antonio05]

не пью, не курю
просто хотелось быть выше чем родители возможно ли это?

[GlazAlmaz]

начни заниматься дополнительно с гантелями, типа силовой физкультуры... это положительно на рост влияет.
каждый день заниматься не нужно, делай через день, чтобы мышцы успевали отдохнуть

и кушай хорошо, натуральную еду

[antonio05]

да я начал уже заниматься с ними
но мне опять начали говорить типо от них наоборот рост останавливается
нельзя типо тяжести поднимать
p.s. у меня немного скалиоз

[GlazAlmaz]

начали говорить типо от них наоборот рост останавливается

вот здесь реальные отзывы - Силовой тренинг и рост