Что то мне подсказывает, что свою протрузию межпозвоночного диска я тоже заработала благодаря одной из попыток в похудении занятий в тренажерном зале (в том числе с персональным тренером)
кстати, что теперь мне нельзя и что рекомендуется (для укрепления мыщц поясничного отдела спины)?
