Тема: Вопросы по отчетам к участникам конференции и отзывы.

[chernicka]

Как показывают результаты на МФ, пока идет не желаемые  - 400г, а только около - 200г.

evelin, я так понимаю, что вы где-то год на МФ с разгоном? Не смотря на трудности(отпуск, 2 раза стационар), отличный результат -18кг =D> Впечатлила ваша конференция!

[evelin]

chernicka

я так понимаю, что вы где-то год на МФ с разгоном?

Да, вместе с разгоном год и месяц! Спасибо.

[Кувшинка]

Мне все отчеты на конференции понравились! Фунтики - молодцы.

Думаю, что уже можно сделать вывод, что осталось только две причины неудач на МФ:

1. Неумение подсчитывать калорийность еды.
2. Несоблюдение с необходимой точностью рекомендуемой калорийности.

Заболевания щитовидной железы, как показала практика, не мешают сбрасывать вес, просто замедляют похудение, и в режиме -400 г практически получается похудение на -200 г в неделю.

По первому пункту тоже есть выход при желании. Как советует Люпус можно создать базовое меню на семь дней с заранее просчитанной калорийностью ( взять минимальную на данный период похудения) .  А потом в зависимости от рекомендуемой калорийности добавлять  к базовому меню простую еду,  калорийность которой легко вычислить (например, бутерброды с сыром, калорийных которых, кстати,  тоже можно заранее просчитать в зависимости от веса хлеба, масла и сыра, даже табличку создать для удобства добавления к базовому рациону).

Остается только одна причина неудач на системе МФ - несоблюдение рекомендуемой калорийности. Но нужно соблюдать калорийность, никуда не денешься, если имеется склонность к полноте (т.е. к перееданию). Приходится с этим смириться, причем на всю жизнь. Другого способа удержать свой вес  - нет.

[Кувшинка]

Прям, читаешь отчеты, и слеза прошибает, так все настрадались на низкокалорийных диетах!
И так блаженствуют на системе МФ!
И как хорошо, что я теперь не одна, а у многих хорошие результаты!

[Кувшинка]

Фунтики, добрый вечер, продолжается 13-я конференция. Какие отчеты у всех интересные! Прямо зачитываюсь! Спасибо всем!

CaraMia, я тоже хочу почитать про Тимофеева-Ресовского, уже книжку в Озоне нашла. Хотя таких историй в нашей стране, к сожалению, полно.

[CaraMia]

Хотя таких историй в нашей стране, к сожалению, полно.

Да, к сожалению... -(

[Gustav]

Кувшинка, вношу предложение: в открывающее (или закрывающее) сообщение-баннер конференции добавлять список сделавших доклады. Наверное, лучше в открывающее - тогда можно обновлять в процессе конференции по мере опубликования очередного доклада. Должно получиться примерно так:

-----------------------------------------------------------------------------------

XIII он-лайн конференция по системе нормализации веса "Минус фунт"

Доклады сделали:

• Александра)
• kvitka
• Валюшка
• Ленка-пенка
• dina7911
• Кувшинка
• Марья Краса
• Adell
• Gustav
• MariaJG
• полярная ночь
• Rainbow
• Nektarinka
• mati1984
• CaraMia
• Tania_g
• Shaderra
• маринарэзванц
• savanna
• petitemuguet
• evelin

Всего 21 доклад.

-----------------------------------------------------------------------------------

[Кувшинка]

Gustav,  да я хотела даже кроме списка участников поместить сюда краткие результаты: сколько кг сброшено, в каком режиме и на какой калорийности. Мы с тобой в одном направлении мыслим.  Но потом раздумала.

Во-первых, в конференциях участвуют не все, некоторые фунтики конференцию могут пропустить по каким-то причинам, хотя бывает, что появляются новенькие, которые худели самостоятельно. Бывает, что пропадут, потом снова приходят, т.к. вес удержать  "в свободном полете" не удалось, или в результате болезни сорвались.

А во-вторых, для кого нужен такой отчет, сколько человек участвовало? Те, кто хочет похудеть, внимательно все читают и видят результаты. Тем более не известно, сколько человек худеет "в подполье". А те кому нужно систему МФ опорочить, всегда какую-нибудь глупость напишут, сколько не отчитывайся.

В любом случае считаю, в отчетах участвуют порядочные люди, т.к. это дает возможность и новичкам понять, что за система, и самим фунтикам учиться на успехе и ошибках других, и калькулятор МФ совершенствовать на конкретном опыте с учетом особенностей организма.     

[Adell]

Кувшинка, а я согласна с Gustav, если хочешь историю конкретного человека почитать, проследить, то не надо все стр. перелистывать, в оглавлении нашел и все, облегчает поиск.

[Gustav]

если хочешь историю конкретного человека почитать, проследить, то не надо все стр. перелистывать, в оглавлении нашел и все, облегчает поиск

Да, примерно такие же чувства мной и руководили. Плюс еще желание видеть в одном месте как бы "повестку дня" конференции. Совсем было бы круто, если бы имена докладчиков в этом списке были бы ссылками на соответствующие доклады, но я не нашёл (пока?) как спозиционироваться на конкретное сообщение, знаю только как на целую страницу (а это 15 сообщений)...

[Кувшинка]

Адель и Густав, то есть вы предлагаете в конце каждой конференции делать список участников в этой теме с примерной темой отчета, например: разгон ОВ, МФ в режиме похудения, в режиме удержания и т.д., с указанием страницы. Я правильно понимаю? Или такое оглавление должно быть сразу после каждой конференции в теме конференций? Типа в конференции приняли участие:.. Или такой список должен быть сразу на все конференции с указанием страниц, но тогда получается , что в начале темы конференций?

Просто мне кажется, что когда идет конференция целую неделю и всего один раз в три месяца, и в день в среднем три отчета поступает, то не так сложно все прочитать. Мне самой интересны все отчеты.

Но, если это нужно, то согласна сделать оглавление. Наверное логично его сделать в самом начале темы конференций. Здесь затеряется. В конце каждой конференции тоже трудно будет искать.

[Gustav]

то есть вы предлагаете в конце каждой конференции делать список участников в этой теме с примерной темой отчета

Без темы, без цифр - это утяжелит и потребует доп.усилий. Только список, как я нарисовал. Вести список - в НАЧАЛЬНОМ сообщении конференции (в заголовочном). С тем, чтобы видеть, кто уже доложился по мере прохождения конференции. Посты у всех большие и после пятого-шестого доклада уже становится трудновато листать конференцию, удерживая список докладчиков у себя в голове.

[Кувшинка]

Gustav, поняла, сделаю. Даже с указанием страниц можно, это не трудно.

[Gustav]

поняла, сделаю. Даже с указанием страниц можно, это не трудно.

Кувшинка, спасибо. Со страницами - это хорошо.

[Gustav]

Совсем было бы круто, если бы имена докладчиков в этом списке были бы ссылками на соответствующие доклады, но я не нашёл (пока?) как спозиционироваться на конкретное сообщение

Класс, класс, класс! Нашёл, нашёл, нашёл! Зацените:

-----------------------------------------------------------------------------------

XIII он-лайн конференция по системе нормализации веса "Минус фунт"

Доклады сделали:

• Александра)
• kvitka
• Валюшка
• Ленка-пенка
• dina7911
• Кувшинка
• Марья Краса
• Adell
• Gustav
• MariaJG
• полярная ночь
• Rainbow
• Nektarinka
• mati1984
• CaraMia
• Tania_g
• Shaderra
• маринарэзванц
• savanna
• petitemuguet
• evelin

Всего 21 доклад.

-----------------------------------------------------------------------------------

А вот внутреннее представление списка - как пример для организации подобной навигации по докладам в будущем:

[list]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91047#msg91047]Александра)[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91058#msg91058]kvitka[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91059#msg91059]Валюшка[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91063#msg91063]Ленка-пенка[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91071#msg91071]dina7911[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91098#msg91098]Кувшинка[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91103#msg91103]Марья Краса[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91129#msg91129]Adell[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91155#msg91155]Gustav[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91166#msg91166]MariaJG[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91192#msg91192]полярная ночь[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91199#msg91199]Rainbow[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91228#msg91228]Nektarinka[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91234#msg91234]mati1984[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91248#msg91248]CaraMia[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91270#msg91270]Tania_g[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91277#msg91277]Shaderra[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91279#msg91279]маринарэзванц[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91285#msg91285]savanna[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91325#msg91325]petitemuguet[/url][/li]
[li][url=https://forum.s-body.com/index.php?topic=1189.msg91363#msg91363]evelin[/url][/li]
[/list]

Коды сообщений (те, что после msg) можно увидеть, наведя мышь на ссылку "Сообщить модератору" в конкретном сообщении. В левой нижней части экрана во всплывающей подсказке отобразится ссылка. Номер сообщения см. в самом конце ссылки после подстроки "msg=". Также код сообщения виден в ссылке при наведении на "Цитата", но там он не очень удобно расположен в середине строки. Если навести мышь на "Цитату" или "Сообщить модератору", и потом по правой кнопке выбрать "Свойства", то код сообщения можно оттуда скопировать.