Вот вроде типа математика, но какой-то полу-математик. Все признаки того, что организму просто не хватало
энергии на реакцию на нагрузки (восстановление, изменение структуры мышц, их адаптацию). Ничего удивительного.
С полу - математиком полностью согласна, математик то женщина которая хотела в первую очередь похудеть
Стабильные 2 кг в месяц и 8 - 10 см общего объемы полностью закрывали мои глаза на то, что организму не хватает энергии
Хотя это только сейчас я это осознала, опять же, благодаря МФ (все ведь познается в сравнении), раньше об этом не задумывалась, как ни странно, чувствовала себя я отлично (напрягал только пульс на тренировках, но и тут меня уверили что поскольку интервальная - высокоинтенсивная треня то тоже все ок), выглядела тоже хорошо и энергии было хоть отбавляй, я думала, что все в порядке, так и должно быть:)