Избыточный вес у подростков  (Прочитано 59082 раз)

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#240 : 06.05.2013 17:05
Sabaku no Temari
Убавь 100 ккал под привес 150 г. Это 1600 выйдет?

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#241 : 06.05.2013 17:48
Ага, 1600 и голодные ночи.

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#242 : 06.05.2013 18:31
Цитата: Sabaku no Temari
Ага, 1600 и голодные ночи.
Оставь тогда сколько было. Если сильно повезет, то привес мог оказаться случайным, а на самом деле ты похудела. Сама понимаешь, тогда все наши разговоры здесь маниловские. Хорошо бы ... и т.д.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#243 : 06.05.2013 19:36
Я понимаю, что "хорошо бы..."; понимаю,  что это можеть быть отек, но я ж параноик...
Просто я стала сильно мерзнуть, температура упала. По начам начал озноб бить. Вообще, мне нельзя в руки термометр давать и мозг тоже.

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#244 : 07.05.2013 05:39
Цитата: Sabaku no Temari
Я понимаю, что "хорошо бы..."; понимаю,  что это можеть быть отек, но я ж параноик...
Просто я стала сильно мерзнуть, температура упала. По начам начал озноб бить. Вообще, мне нельзя в руки термометр давать и мозг тоже.
К врачу надо. Сама по себе калорийность 1600-1700 ккал не может давать такие последствия. Тем более что не худеешь, вес стоит.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#245 : 07.05.2013 10:12
Цитата: Люпус
К врачу надо. Сама по себе калорийность 1600-1700 ккал не может давать такие последствия. Тем более что не худеешь, вес стоит.

И всё же я настаиваю на разгоне. Настаиваю, даже несмотря на предстоящий "грандиозный" отвес. И настаиваю потому, что:
1) расчетная калорийность так и не была достигнута, даже в свободном плавании. Ни разу, да (я и в додиетной жизни только по праздникам ее, наверное, достигала). Окей, можно сказать, что эти цифры ориентировочные, но неточные, что не все превышают этот уровень и т.д. и т.п, НО взглянем трезво: есть ребенок, стоп, подросток, едва вытягивающий -100 в неделю на 1700. Омг О_о... Я, конечно, всегда была несколько дефективной, но не настолько ж.
2) данные предыдущего разгона считаются недействительными, т.к. ничего не было известно о гормональном нарушении. А значит я пришла фактически с 1800кк.
3) я не маленький ребенок не только в количественном отношении, но и в качественном. Даже если отбросить лишнее, но так сильно прилипшее я не буду принадлежать к разряду тех нимфочек ростом 155сэмэ, которых сдувает от дуновения ветра. Слишком крепкий костяк, да.
4) ну и все, что я говорила до этого. Может, вы и правы, и при 1600-1700 этого быть не может.

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#246 : 07.05.2013 13:28
Sabaku no Temari
Разгоняйся. Для этого не отними 100 ккал, а прибавь. Да и сама все знаешь. Ты год отсутствовала, ушла, сказавшись на усталость от МФ. Чего делала, я не знаю, тебе виднее. Девочкой ты и год назад не была, чего-то за год поняла, чему-то выучилась. Только тогда уж доходи до своего расчетного предела. Но вся наша линия поведения сводилась к тому, что этот предел у тебя ниже по теперь известным основаниям. Т.ч. будь осторожна и береги себя.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#247 : 23.05.2013 22:27
Отчеты за долгое время.
1) Неделя 1800кк.
У меня скончался комп и похоронил таблицу. Помню только ТВН=71.7 (-150)

2) Неделя 1900кк.
1900---71,5
1900---71,2
1900---71,7
1900---71,2
1900---71,6
1900---71,2
1900---71,2
___________
СКН=1900
ТВН=71,2 (-500)

3) Ну и начало на 2000
2000---70,9
2000...........

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#248 : 24.05.2013 06:09
Зря надолго пропала. Тогда бы и данные здесь сохранились. Но что делать ведь знаешь. Если продолжаешь разгон, как решила, то прибавь 100 ккал. Тем более если был отвес 500 г.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#249 : 24.05.2013 21:06
Данные не сохранились бы, тк комп сломался за день до последнего значения. Те мысль шла так:"Если столько, то ТВН так, а если столько, то так. Но так было бы лучше, чем так, потому что так больше, а так меньше."

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#250 : 28.05.2013 08:35
Доброе утро.
2000---70,9
2000---71,2
2000---70,8
2000---70
~1993---70,3 (гости)
2007---69,9
~2000---70,3  (внеплановые кусочки вне дома)
____________________________
СКН=2000, ТВН=70,3 (-0,9)

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#251 : 28.05.2013 14:34
Цитата: Sabaku no Temari
СКН=2000, ТВН=70,3 (-0,9)
Ну так и продолжай по плану, раз отвесы идут.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#252 : 04.06.2013 18:49
Добрый вечер.
2100---70.4
2100---70
2100---70.2
2100---69.8
2100---70.2
2100---70
2100---70.9
________________
СКН=2100, ТВН=70.2 (-0.1)

Иду дальше.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#253 : 18.06.2013 21:16
Добрый вечер!) У меня опять полная, беспросветная тьма. Началось с того, что с неделю до КД начались привесы.  Ну в принципе как и обычно, но не тут-то было! Сегодня день 40 и КД нет. Ощущение, что где-то меня обманули. Впрочем, скорее всего это из-за нервотрепки с этими чертовыми экзамеными да и вообще...
Вес поднялся кг на 2, как бывало ранее перед КД и застыл. Ну хоть где-то положительные моменты. Итак.
1) 2212---70.4
2188---71
2200---71.4
2236---71.4
2164---71
2200---71.1
2200---71.2
___________________________
СКН=2200, ТВН=71.1 (+0.9)
2) 2239---71.4
2161---71.6
2200---71.6
2200---71.6
~2250---72 (поздно гости)
2150---71.9
2200---71.8
___________________________
СКН=2200, ТВН=71.6 (+0.5)
 
В общем, как-то так.

Маргарита

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 7
  • Сила +0/-0
Избыточный вес у подростков
#254 : 07.01.2014 18:06
Здравствуйте, я новенькая, с сегодняшнего дня начинаю повышать количество калорий.
Вчера был жуткий для желудка день, так что утром вес выше обычного - 66.8.
На эту неделю калорий будет 1300.
Надеюсь на хорошее общение и поддержку)