Тема: Избыточный вес у подростков

[Люпус]

Sabaku no Temari
Как понимаешь, полюбому надо на следующую неделю уходить на 1700 ккал.

[Sabaku no Temari]

Ага, понимаю. Спасибо)

[Sabaku no Temari]

Доброе утро. Отчет.
1700--71,6
1700--71,9
1700--71,8 кд
1700--71,8 кд
1737--71,6 кд
1663--71,4 кд
1700--71,2 кд
______________
ТВН предыдущей недели=72
ТВН этой недели=71,6
СКН=1700
Есть хочется.)

[Люпус]

ТВН предыдущей недели=72
ТВН этой недели=71,6
СКН=1700
Есть хочется.)

Так прибавь на неделю 100 ккал. Ведь теперь положено.

[Sabaku no Temari]

Доброе утро.^^
1800---71.2
1800---71.6
1800---71.7
1800---71.8
1800---71.5
1850---72.1 (селедка (ну очень хотелось), домашние посиделки)
1750---71,3
____________
СКН=1800
ТВН предыдущей недели=71,6
ТВН этой недели=71,6.

Может, все-таки попробовать разгон?

[Люпус]

Может, все-таки попробовать разгон?

Какой разгон с 1800 ккал? Не было бы селедки, был-бы отвес 100 г, а это наша норма. Оставь прежнюю калорийность, т.е. 1800.
Но как сама понимаешь, если тебе хочется перейти на более высокую калорийность, я по правилам игры возражать не могу.

[Sabaku no Temari]

Но как сама понимаешь, если тебе хочется перейти на более высокую калорийность, я по правилам игры возражать не могу.

О_о  Простите?

Я про разгон заговорила потому, что по сравнению с, допустим, 3-4 месяцами ранее, когда ела примерно 2100-2200, мое давление было около 110/75,  в последнее же время 100/65-95/65. Каюсь, мерила не по утрам.

[Люпус]

О_о  Простите?

Я про разгон заговорила потому, что по сравнению с, допустим, 3-4 месяцами ранее, когда ела примерно 2100-2200, мое давление было около 110/75,  в последнее же время 100/65-95/65. Каюсь, мерила не по утрам.

А с чего должен был обмен упасть? На НКП ведь не сидела? А если упал без НКП, то за этим ведь медик наблюдает? По пульсу есть динамика?

[Sabaku no Temari]

Медики? Это уже из разряда мифических сущест что-то. Да нет, сама мерила. Вот пульс, хоть убейте, не помню. 62-65, кажется.

[Люпус]

Медики? Это уже из разряда мифических сущест что-то. Да нет, сама мерила. Вот пульс, хоть убейте, не помню. 62-65, кажется.

Я имел в виду, что с низким давлением к медикам надо. А пока давай продолжим по плану -100. Цель похудеть ведь не снимается?

[Sabaku no Temari]

Я понимаю, но в нашей глуши, чтобы к ним попасть, надо душу заложить.

Конечно же не снимается. )

[Sabaku no Temari]

Добрый день.
1800---71,3
1800---71,5
1793---71,7
1807---71,7
1800---72
1800--71,5
1802---71,9
_____________
СКН~1800
ТВН предыдущей недели=71,6
ТВН этой недели=71,7

[Люпус]

СКН~1800
ТВН предыдущей недели=71,6
ТВН этой недели=71,7

Скинь 100 ккал на новую неделю.

[Sabaku no Temari]

Хорошо.

[Sabaku no Temari]

Доброе утро.
1700---71,9
1700---72,6
1700---71,6
1731---???
1669---71,7
1700---72
1700---71,8
____________
СКН=1700
ТВН предыдущей недели=71,7
ТВН этой недели=71,85