Избыточный вес у подростков  (Прочитано 59083 раз)

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#225 : 08.04.2013 14:35
Sabaku no Temari
Как понимаешь, полюбому надо на следующую неделю уходить на 1700 ккал.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#226 : 08.04.2013 14:43
Ага, понимаю. Спасибо)

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#227 : 15.04.2013 09:55
Доброе утро. Отчет.
1700--71,6
1700--71,9
1700--71,8 кд
1700--71,8 кд
1737--71,6 кд
1663--71,4 кд
1700--71,2 кд
______________
ТВН предыдущей недели=72
ТВН этой недели=71,6
СКН=1700
Есть хочется.)

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#228 : 15.04.2013 17:42
Цитата: Sabaku no Temari
ТВН предыдущей недели=72
ТВН этой недели=71,6
СКН=1700
Есть хочется.)
Так прибавь на неделю 100 ккал. Ведь теперь положено.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#229 : 22.04.2013 12:31
Доброе утро.^^
1800---71.2
1800---71.6
1800---71.7
1800---71.8
1800---71.5
1850---72.1 (селедка (ну очень хотелось), домашние посиделки)
1750---71,3
____________
СКН=1800
ТВН предыдущей недели=71,6
ТВН этой недели=71,6.

Может, все-таки попробовать разгон?

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#230 : 22.04.2013 16:56
Цитата: Sabaku no Temari
Может, все-таки попробовать разгон?
Какой разгон с 1800 ккал? Не было бы селедки, был-бы отвес 100 г, а это наша норма. Оставь прежнюю калорийность, т.е. 1800.
Но как сама понимаешь, если тебе хочется перейти на более высокую калорийность, я по правилам игры возражать не могу.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#231 : 22.04.2013 17:16
Цитата: Люпус
Но как сама понимаешь, если тебе хочется перейти на более высокую калорийность, я по правилам игры возражать не могу.


О_о  Простите?

Я про разгон заговорила потому, что по сравнению с, допустим, 3-4 месяцами ранее, когда ела примерно 2100-2200, мое давление было около 110/75,  в последнее же время 100/65-95/65. Каюсь, мерила не по утрам.

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#232 : 22.04.2013 17:45
Цитата: Sabaku no Temari
О_о  Простите?

Я про разгон заговорила потому, что по сравнению с, допустим, 3-4 месяцами ранее, когда ела примерно 2100-2200, мое давление было около 110/75,  в последнее же время 100/65-95/65. Каюсь, мерила не по утрам.
А с чего должен был обмен упасть? На НКП ведь не сидела? А если упал без НКП, то за этим ведь медик наблюдает? По пульсу есть динамика?

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#233 : 22.04.2013 19:26
Медики? Это уже из разряда мифических сущест что-то. Да нет, сама мерила. Вот пульс, хоть убейте, не помню. 62-65, кажется.

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#234 : 23.04.2013 06:14
Цитата: Sabaku no Temari
Медики? Это уже из разряда мифических сущест что-то. Да нет, сама мерила. Вот пульс, хоть убейте, не помню. 62-65, кажется.
Я имел в виду, что с низким давлением к медикам надо. А пока давай продолжим по плану -100. Цель похудеть ведь не снимается?

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#235 : 23.04.2013 08:11
Я понимаю, но в нашей глуши, чтобы к ним попасть, надо душу заложить.

Конечно же не снимается. )

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#236 : 29.04.2013 14:52
Добрый день.
1800---71,3
1800---71,5
1793---71,7
1807---71,7
1800---72
1800--71,5
1802---71,9
_____________
СКН~1800
ТВН предыдущей недели=71,6
ТВН этой недели=71,7

Люпус

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 4042
  • Сила +261/-38
  • Логотип системы "Минус фунт"
Избыточный вес у подростков
#237 : 29.04.2013 16:26
Цитата: Sabaku no Temari
СКН~1800
ТВН предыдущей недели=71,6
ТВН этой недели=71,7
Скинь 100 ккал на новую неделю.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#238 : 29.04.2013 16:36
Хорошо.

Sabaku no Temari

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +4/-0
Избыточный вес у подростков
#239 : 06.05.2013 09:32
Доброе утро.
1700---71,9
1700---72,6
1700---71,6
1731---???
1669---71,7
1700---72
1700---71,8
____________
СКН=1700
ТВН предыдущей недели=71,7
ТВН этой недели=71,85