Инновации продлевают жизнь
На состоявшейся недавно 3-й международной конференции «Генетика старения и долголетия» эксперты — ведущие ученые со всего мира рассказывали о главных направлениях, по которым в России и за рубежом работают над созданием уникальных средств против старения.
Уже сейчас впечатляющие результаты достигнуты в опытах над животными — продолжительность жизни простейших организмов удалось увеличить в десятки раз! На очереди — эксперименты по продлению жизни у людей. А также — создание инновационных разработок, благодаря которым уже в недалеком будущем медики смогут наконец победить рак, диабет и другие неизлечимые сегодня болезни, что существенно продлит годы полноценной жизни и отодвинет старость.
"РЕМОНТ ЧЕЛОВЕКА"
— Когда организм стареет, слабеет защитный механизм «ремонта» наших органов от «поломок», — рассказывает известный во всем мире генетик, геронтолог, заведующий лабораторией генетики старения и продолжительности жизни Московского физико-технического института Алексей Москалев.
Как известно, с возрастом снижается иммунитет, и раковые клетки, которые постоянно в небольшом количестве образуются у человека, но в молодости успешно подавляются, с возрастом могут начать бесконтрольно размножаться. Если же замедлить старение, сохранить защиту организма на достаточном уровне, то удастся значительно отсрочить и онкологические болезни, диабет, инфаркты, инсульты, другие недуги — В экспериментах на животных уже доказана возможность многократного продления жизни, — обнадеживает Алексей Москалев. — Обнаружены вещества, способные продлевать жизнь млекопитающим.
Раскрыты причины, которые позволяют некоторым видам животных жить в десятки раз дольше своих сородичей, не старея.
ВМЕСТО ВРАЧА - КОМПЬЮТЕР?
Правда, до последнего времени экспериментальные успехи не покидали стен лабораторий ведущих университетов мира.
Но недавно произошел прорыв: команда ученых Физтеха, МГУ, Института биоорганической химии и Центра детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Д. Рогачева разработали уникальную технологию для применения на людях.
Специалисты в области генетики, биоинформатики и IT-технологий совместно создали компьютерную программу, которая моделирует реакцию человеческого организма на введение тех или иных лекарств. Для этого в базу данных вводятся и анализируются важные параметры генов конкретного пациента и другие необходимые данные. Причем, удается отследить, какие именно препараты эффективнее всего уничтожают различия между здоровыми и увядающими клетками, стирая тем самым признаки старения организма.
Ученые говорят, что уже в ближайшее время смогут индивидуально подбирать оптимальные лекарства для каждого пациента, предотвращая таким способом многие возрастные заболевания (рак, диабет, болезнь Паркинсона и др.). Также будут испытываться геропротекторы — то есть препараты, непосредственно направленные на замедление старения.
"БЬЕМ В МИШЕНЬ"
Еще одна передовая группа ученых по борьбе со старением работает в Сколкове.
Команда математиков, физиков, химиков и биологов создает инновационные лекарственные препараты путем… «вычисления» на компьютере — Известно, что есть ген, который влияет на эффективность инсулинового сигнала в клетках человека, — рассказывает директор по науке компании — резидента Фонда «Сколково» Quantum Pharmaceuticals Петр Федичев. — На мышах было доказано: если ген подавить, частично заблокировать его, то грызуны перестают страдать ожирением даже при обильном питании, становятся здоровее и живут на 30–40% дольше.
С помощью компьютера ученые создали уникальную инновационную молекулу, которая, попав в организм, точечно блокирует необходимый ген. Благодаря такой молекуле, как ожидается, удастся успешно лечить ожирение и диабет второго типа. Это, в свою очередь, позволит продлить жизнь.
«Перспективы открываются просто огромные: мы можем использовать компьютерное моделирование, чтобы создавать активные молекулы практически для любых мишеней, на которые нужно воздействовать для борьбы как с конкретными опасными заболеваниями, так и со старением в целом », — говорит Федичев.
СПРАВКА
● Генная инженерия: это «передний край» современной биотехнологии, разрабатывает механизмы воздействия на гены животных и человека, связанные со старением.
● Регенеративная медицина: работает над выращиванием органов взамен поврежденных возрастом и болезнями, а также восстановлением полноценной работы органов с помощью стволовых клеток.
● Лекарства-геропротекторы: создание препаратов, предупреждающих развитие возрастных заболеваний.
Топ-5 способов убежать от старости
Большинство ученых-геронтологов сходятся в том, что есть принципы, которые каждому из нас под силу соблюдать уже сегодня, чтобы продлить здоровую активную жизнь
Сон не менее 7–8 часов
Причем время отхода ко сну должно быть никак не позднее 12 ночи.
С полуночи и до 4 утра в организме наступает пик выработки мелатонина — гормона, который омолаживает и оздоравливает организм.
Ни дня без зарядки
Физические нагрузки не должны быть чрезмерными, главный секрет в их регулярности.
Идеально заниматься ежедневно, не менее 40 минут.
Умеренное питание
Старайтесь ограничивать сахар и не злоупотребляйте белковым диетами: доказано, что и то и другое существенно ускоряет старение.
Стрессы полезны!
Доказано, что кратковременные стрессы могут быть полезны. Разумеется, речь не о тяжелых душевных переживаниях.
Лучшие варианты полезного стресса — закаливание, баня, разгрузочные дни.
Дело всей жизни
Большинство долгожителей — очень увлеченные люди.
Кроме того, доказано, что умные, интеллектуально развитые люди живут дольше остальных, а высшее образование продлевает жизнь в среднем на 6 лет.