Тема: Система нормализации веса "Минус фунт"

[medana]

Скарлетт, подумайте, ведь ма все пишем одно и тоже и , поверьте, желаем Вам только добра!

[Kissulya]

Все правильно поняла. И не бойся. Поднимай планомерно и без косяков. Ну и желание достичь цели - уже только это похвально.

спасибо!! не боюсь))

[Marica37]

Кувшинка ,спасибо за новый  калькулятор!

[Кувшинка]

Пожалуйста!

 Я в него уже переезжаю, очень удобно и быстро.

[Skaarlett]

столько сложностей, я лучше к диетологу пойду.

[Люпус]

Тат76
Каб я тебя не знал, подумал-б, что стебешься. Отвес 190 г, это и есть твои законные 200 граммов торможения. А 3 ккал знаешь что? Карамельку лизнуть а потом глядеть на нее. (Калькулятор округляет до десятков ккал и до десятков граммов).

elen-na
Зачем улучшать то, что работает? Ты за месяц потеряло ровно столько, сколько заложено в МФ. Система подстроилась под твой график работы, и учитывает скачки веса по своим понятиям, даже с учетом твоей сменной работы. Если сейчас чего изменишь, пойдет новая настройка. Зачем это надо? А один раз в день взвешиваться надо в любом случае, пропусков быть не должно, даже при особом графике.

Skaarlett
Набери в яндексе минус фунт.

Marica37
Уменьшай на 150 ккал. И через неделю результаты 2 последних недель в калькулятор. Дело пойдет.

[ЭльфМила]

столько сложностей, я лучше к диетологу пойду.

Если денег не жалко, то да. Сходи. Но рекомендации в целом будут теже что и здесь бесплатно. Но выбор остается за вами.

[Люпус]

Kissulya
Надо отнимать 200 ккал для женщин, выходит 2000 ккал. Но по факту может быть придется и до 2200, все покажут отвесы/приветы. Калькулятор на разгоне тебе не нужен. Пользователей он не помнит, соответственно он для разового расчета один раз в неделю для определения новой калорийности. Но данные забиваются по 2 неделям, чтобы была видна динамика.

sandra33
Я удивлен скачками по нагрузке. Одну неделю 700 ккал, другую 2000 ккал. Что это тебе дает? Мы договаривались, что максимально допустимое изменение за неделю 700 ккал. Могу только пожать плечами и посоветовать еще неделю послушаться калькулятора. И еще у тебя очень неравномерная калорийность по дням. Я не объясняю нулевой отвес именно этим, но по утрам ты взвешиваешь не себя с поправкой на вчерашнюю калорийность, это еще рано, но с поправкой на вес пищи. А система про то не знает, ела ты вчера овощи или орехи в пределах одной калорийности.

[Kissulya]

спасибо. поняла.
как дойду до 2000, приду со всеми ТВН за подъем и за советом куда мне дальше.
про калькулятор тоже дотумкала(пока ждала ответ попробовала методом проб и поняла,что он меня не помнит)),да и то,что он мне пока не нужен, тоже)

[Skaarlett]

Неужели трудно объяснить все понятно.
Яндекс отправляет на малочитабельный сайт, где написано все очень заумно и непонятно.
 

[Люпус]

Marica37
ЭльфМила тебе дала совет, не вполне точно пересказав меня. Ни в коем образе 2 одинаковые недели меньше на 150 ккал, а 1 неделю меньше на 150 ккал, а затем в калькулятор результаты 2 последних недель, но эти недели РАЗНЫЕ. Надеюсь, понятно.

[Люпус]

Неужели трудно объяснить все понятно.
Яндекс отправляет на малочитабельный сайт, где написано все очень заумно и непонятно.
 

Это твои проблемы.

[Skaarlett]

да уж, очередная лажа из разряда золотых гор. Только объяснить никто не может толком, что делать и как делать.
Только для своих видимо, тогда не надо было тут обещать что система для всех, все объясните и расскажете.

[kleplandia]

да уж, очередная лажа из разряда золотых гор. Только объяснить никто не может толком, что делать и как делать.
Только для своих видимо, тогда не надо было тут обещать что система для всех, все объясните и расскажете.

Я тоже недавно и в принципе все понятно и доходчиво написано. Если что-то не поняла, я спрашиваю и мне отвечают, поэтому не надо наводить смуту. Прочтите все подряд, а не по диагонали, тогда поймете.

[Kissulya]

поражает меня инфантильность некоторых...

считать-лень. читать-нечитабельно.
и что же делать? ага! оказывается все лажа! злой дядя Люпус не предложил сам за нее считать то,что она ест.

мой вывод один: желающий найдет тысячи возможностей, а нежелающий тысячи причин