Форум
Фотогалерея
Бодибилдинг и фитнес
Новичкам
Статьи и книги
Анатомия и физиология
Тренировки
Спортивные калькуляторы
Диеты и похудение
Похудение, жиросжигание
Каталог диет
Очищение организма
Здоровье
Правильное питание
Курение
Витамины и минералы
Здоровый образ жизни
Вход
Регистрация
Диеты и похудение, фитнес
»
БОДИБИЛДИНГ, ПАУЭРЛИФТИНГ И ФИТНЕС
»
Тренировки и техника упражнений
»
Тема:
Специализация
Страницы: [
1
]
Специализация
(Прочитано 1022 раз)
mrocobes
Мастер
Сообщений: 973
Сила +85/-0
покачаемся
Специализация
: 29.12.2010 07:04
Много читал о специалезации, хотел спросить когда можно начинать делать специализацию (мои показатели силы в дневнике).
А то в одном журнале сразу можно делать, а в другом говорится нужно лет 5 позаниматся.
sergkomisar
Олимпиец
Сообщений: 2773
Сила +187/-28
Специализация.Что, как?
#1 : 29.12.2010 08:58
можно и сразу, а лет пять это перегнули
Sarta
Чемпион
Сообщений: 8265
Сила +583/-49
Per asperum ad astres
Специализация
#2 : 29.12.2010 12:12
Ну а можно вообще на нее не переходить, какие цели-то хоть?... Если построить тело - специализация нужна, если ты силовик - нужна только база.
mrocobes
Мастер
Сообщений: 973
Сила +85/-0
покачаемся
Специализация
#3 : 29.12.2010 14:06
построть тело, думаю силы и так хватит.а конкретно интересует спина
Sarta
Чемпион
Сообщений: 8265
Сила +583/-49
Per asperum ad astres
Специализация
#4 : 29.12.2010 15:07
Пошла в твой дневник отвечать) я и не видела, что ты его создал уже...
Страницы: [
1
]
Диеты и похудение, фитнес
»
БОДИБИЛДИНГ, ПАУЭРЛИФТИНГ И ФИТНЕС
»
Тренировки и техника упражнений
»
Тема:
Специализация