Тема: Дневник Димы

[Dima]

Неделя (07.04.2014-13.04.2014)
Ходьба: 4x90=360 минут / 32,40 км / 3100 ккал / наклон 5% / пульс 133-139

[Dima]

Неделя (14.04.2014-20.04.2014)
Ходьба: 4x90=360 минут / 32,40 км / 3100 ккал / наклон 5% / пульс 137-143

[Dima]

Неделя (21.04.2014-27.04.2014)
Ходьба: 1x90=90 минут / 8,10 км / 775 ккал / наклон 5% / пульс 132-137

[Dima]

Неделя (28.04.2014-04.05.2014)
Ходьба: 3x90=270 минут / 24,30 км / 2325 ккал / наклон 5% / пульс 139-145

[Dima]

Неделя (05.05.2014-11.05.2014)
Ходьба: 3x90=270 минут / 24,25 км / 2110 ккал / наклон 5% / пульс 137-142

Температура повысилась и ходьба стала даватся сложнее. А впереди лето, будет еще теплее.
Решил снижать нагрузку.

[Dima]

Неделя (12.05.2014-18.05.2014)
Ходьба: 3x60=180 минут / 15,90 км / 1410 ккал / наклон 4% / пульс 127-134

Нагрузку снизил. Попробую подержать такую.

[Martasnup]

A-LeX, Мои сообщения тоже пропали, какойто косяк на сайте наверное, я не читал твоих сообщений так что спрашу - сколько тебе это удовольствие вышло? :beer:

[delmetsqo]

Всё таки, не стал я заморачиваться и тренируюсь как обычно. Пока есть время и кушаю хорошо - буду работать на массу.
Один вопрос.
Как вы относитесь к тренировкам во время простуды?