Я просто замечала у некоторых спортсменок по фотографиям... И прям, вот! стоп! вот тут надо было остановиться и поддерживать форму. Ну а она не остановилась и превратилась в ...что-то большое)) Я надеюсь, ты понимаешь, о чем я.
Предположений никаких нет... просто хотела знать твоё мнение.
Пока что у меня проблема так остро не стоит. Хотя некоторые уже кричат СТОП! Думаю она у меня встанет по-настоящему года через 2-3, так что это я так... на будущее.
Ну и я 3 раза редактировала предыдущее сообщение)) Что с 2 силовыми в ДЕНЬ? Это как вообще? Ненавижу кардио, но восстанавливаться после силовых приходится долго, а заниматься хочется каждый день. Или там по типу с утра убил мышцу, потом вечером добил и отдыхвешь-восстанавливаешь?