Форум
Фотогалерея
Бодибилдинг и фитнес
Новичкам
Статьи и книги
Анатомия и физиология
Тренировки
Спортивные калькуляторы
Диеты и похудение
Похудение, жиросжигание
Каталог диет
Очищение организма
Здоровье
Правильное питание
Курение
Витамины и минералы
Здоровый образ жизни
Вход
Регистрация
Диеты и похудение, фитнес
»
БОДИБИЛДИНГ, ПАУЭРЛИФТИНГ И ФИТНЕС
»
Новичкам
»
Тема:
Как подкачаться в 14-15 лет
Страницы:
1
...
3
4
[
5
]
Как подкачаться в 14-15 лет
(Прочитано 55107 раз)
top_player
Лежебока
Сообщений: 1
Сила +0/-0
Как подкачаться в 14-15 лет
#60 : 18.08.2016 21:32
Мне 15, Рост 179, вес 72, подскажите как можно немного похудеть. И еще подкачать руки.
sergkomisar
Олимпиец
Сообщений: 2773
Сила +187/-28
Как подкачаться в 14-15 лет
#61 : 20.08.2016 08:18
Цитата: top_player
подскажите как можно немного похудеть. И еще подкачать руки.
это два противоположных направления.
Тебе не нужно уменьшать вес.
alina123
Начинающий
Сообщений: 11
Сила +0/-0
Как подкачаться в 14-15 лет
#62 : 09.10.2016 19:11
занимайся и ежь побольше)
Serviceqaz
Гость
Как подкачаться в 14 15 лет
#63 : 10.11.2016 02:18
А еще как вариант заказывай сам на WGC и может мой сертификат проканает на таможне для VFC
Страницы:
1
...
3
4
[
5
]
Диеты и похудение, фитнес
»
БОДИБИЛДИНГ, ПАУЭРЛИФТИНГ И ФИТНЕС
»
Новичкам
»
Тема:
Как подкачаться в 14-15 лет