Как подкачаться в 14-15 лет  (Прочитано 49128 раз)

top_player

  • Лежебока
  • *
  • Сообщений: 1
  • Сила +0/-0
Как подкачаться в 14-15 лет
#60 : 18.08.2016 21:32
Мне 15, Рост 179, вес 72, подскажите как можно немного похудеть. И еще подкачать руки.

sergkomisar

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • Сила +187/-28
Как подкачаться в 14-15 лет
#61 : 20.08.2016 08:18
Цитата: top_player
подскажите как можно немного похудеть. И еще подкачать руки.
это два противоположных направления.
Тебе не нужно уменьшать вес.

alina123

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 11
  • Сила +0/-0
Как подкачаться в 14-15 лет
#62 : 09.10.2016 19:11
занимайся и ежь побольше)

Serviceqaz

  • Гость
Как подкачаться в 14 15 лет
#63 : 10.11.2016 02:18
А еще как вариант заказывай сам на WGC и может мой сертификат проканает на таможне для VFC