Рацион питания для набора мышечной массы  (Прочитано 258440 раз)

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
Рацион питания для набора мышечной массы
#225 : 16.03.2015 18:27
при жиросжигании нет целей худеть или толстеть
там цель - снизить % жира в теле

т.е. если нужно уменьшить этот процент, то идет рацион с дефицитом калорий