Форум
Фотогалерея
Бодибилдинг и фитнес
Новичкам
Статьи и книги
Анатомия и физиология
Тренировки
Спортивные калькуляторы
Диеты и похудение
Похудение, жиросжигание
Каталог диет
Очищение организма
Здоровье
Правильное питание
Курение
Витамины и минералы
Здоровый образ жизни
Вход
Регистрация
Диеты и похудение, фитнес
»
БОДИБИЛДИНГ, ПАУЭРЛИФТИНГ И ФИТНЕС
»
Новичкам
»
Тема:
Рацион питания для набора мышечной массы
Страницы:
1
...
14
15
[
16
]
Рацион питания для набора мышечной массы
(Прочитано 279674 раз)
GlazAlmaz
сэр Макс
Чемпион
Сообщений: 3087
Сила +138/-2
Рацион питания для набора мышечной массы
#225 : 16.03.2015 18:27
при жиросжигании нет целей худеть или толстеть
там цель - снизить % жира в теле
т.е. если нужно уменьшить этот процент, то идет рацион с дефицитом калорий
Страницы:
1
...
14
15
[
16
]
Диеты и похудение, фитнес
»
БОДИБИЛДИНГ, ПАУЭРЛИФТИНГ И ФИТНЕС
»
Новичкам
»
Тема:
Рацион питания для набора мышечной массы