Карнитин пригодится на финишной прямой... когда остается сжечь совсем мало.
Так что он действует и действует хорошо, если от него чудес, ему несвойственных, не ждать.
И странно, что от него вообще какие-то побочки были... На меня так, что с карнитином, что без него, ощущения одинаковые. Но по-идее на регулярной основе, должен помогать с результатами по сжиганию жиров.