Тренировочный дневник - Dry  (Прочитано 16651 раз)

Likler

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2045
  • Сила +152/-0
  • Bite my shiny ...
Тренировочный дневник - Dry
#105 : 11.10.2010 23:14
Квадрицепс - вся передняя бедра. Ты просто другой пучок нагружать стал.
По технике - скорее всего нарушаешь. Надо видео - точнее не скажу. Может штанга высоковато, может попу не отклянчил, может ноги узко или колени не туда идут.

Dry

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 197
  • Сила +4/-0
Тренировочный дневник - Dry
#106 : 11.10.2010 23:31
Положение ног и штанги не менял, за коленями слежу.
Значит, в следующий раз сосредоточусь на попе :D