хм... мне никакой вариант не подходит. Но я обычно говорю очень конструктивные вещи, которые расставляют на полочки все обиды, причины и следствия. И ни в коем случае не оскорбляю человека. Я в принципе не конфликтный человек, а именно в "запале" (или в приливах бешенства, что у меня часто бывает) я тупо начинаю грубить незнакомым людям, клиентам)) тоже нехорошая привычка... ну или тупо молчу, если не на кого сорваться...
А вообще у меня часто бывают всплески агрессии, при том без причинные. По-моему у меня всётаки повышенный тестостерон)). Я прям физически чувствую, как волна такая к горлу подбирается, время немного тормозится и хочется рвать и метать, бить кулаком по косякам. Но я себя всегда сдерживаю... Хотя конечно несколько шрамов на костяшках остались. Кстати зал помогает очень сильно - оторвёшьса и на всё насрать))