Очень сильная боль в затылке  (Прочитано 29076 раз)

Сергей84

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 30
  • Сила +1/-0
Очень сильная боль в затылке
#15 : 13.02.2013 22:29
Да с такими проблемами, необходимо идти к специалисту. У меня травм хватает, после занятий и боксом и самбо, я понял, что самолечение хорошая штука, но консультация специалиста просто необходима.

Kay

  • Гость
Очень сильная боль в затылке
#16 : 19.07.2014 00:48
Тоже зарегился ради этой темы. Раньше никогда такого не было. Занимался, упорно, всегда долго и интенсивно. 4 раза в неделю, 2 дня трена, 1 день отдыха, потом опять - 2 трена, день отдыха. Естественно база. Присед, жим, становая, подтягивания, брусья с весом и тд. Столкнулся с данной проблемой неделю назад на жиме лежа. Сначала почувствовал не сильную боль в затылке, причем только в правой стороне, выше шеи, не резкая, а какая-то тупая, внутри черепушки))  трену закончил, на следующих день опять почувствовал тоже самое, , потом сделал день перерыв и вот, на следующий день пошел в зал. Делал жим лежа, не с максимальным весом, первый подход сделал, не много заболела, начал делать второй и пипец. Так схватило, что жесть просто, И тоже правая часть. Причем при обычной жизнедеятельности, типа, при поворотах головы и тд ничего не болит. Пришлось закончить трену. Пришел домой, померил давление, 115 на 70, как обычно и пульс 73. Затылок болеть перестал, на начали побаливать вески и передняя часть... Вот не знаю что и делать... Полюбому придется брать перерыв(((( К врачам пока не вижу смысл идти, попробую так, временем... 

CBETKOmarfa

  • Гость
Очень сильная боль в затылке
#17 : 18.03.2016 01:44
У меня таже байда. До -5 вибрации нет, а ниже, после прогрева двигателя,
через 15 мин вибрация. Прошлой зимой было тоже самое. Очень неприятно.
Как с этим бороться?

Artsemgen

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 5
  • Сила +0/-0
Очень сильная боль в затылке
#18 : 24.03.2016 11:18
У меня таже байда. До -5 вибрации нет, а ниже, после прогрева двигателя,
через 15 мин вибрация. Прошлой зимой было тоже самое. Очень неприятно.
Как с этим бороться?

сега

  • Лежебока
  • *
  • Сообщений: 1
  • Сила +0/-0
Очень сильная боль в затылке
#19 : 25.07.2016 21:35
У меня вчера тоже на брусьях прострелило ппц, как неприятно, читаю и растраиваюсь походу лекарство только одно 2 недели отдыха(((. Многим, возможно, знакомы резкие боли в затылке, после выполнения тяжелого упражнения или последнего повтора.

Обычно, это происходит примерно так:

Выполняется упражнение и на последнем повторе, прямо до отказа, резко «стреляет» в голову и, возможно, темнеет в глазах. После этого, сильно болит голова, и дальнейшее выполнение любых упражнений становится невозможным.

Чаще всего, такое можно почувствовать, выполняя отжимание от брусьев, жим лежа или упражнения, где идет сильное напряжение шеи.

Скорее всего, после такой боли в затылке станет невозможным заниматься, минимум, неделю. Если все же попробовать начать занятия, то боль повторится, и голова будет болеть весь оставшийся день.

Что это и как от этого избавиться?


Скорее всего, это смещение шейных позвонков, по причине слабой шеи. То есть при выполнении тяжелых упражнений, шейные мышцы не могут правильно удерживать позвонки, из-за чего они немного смещаются и пережимают важные артерии, затрудняя доступ крови к голове.

Со временем, если нет нагрузки на шею, шейные позвонки возвращаются на свое место.

Чтобы ускорить процесс заживления, нужно отдохнуть от тренировок на 2 недели. Так же, может помочь выполнение шрагов со штангой или гантелями. То есть пожимание плечами с отягощениями. Это может вернуть позвонки на место, но выполнять надо осторожно и это все равно не гарантирует моментальное выздоровление.

Можно попробовать давить на шею сбоку и, в то же время, наклонять голову в противоположном от давления направлении.

Но, самым важным моментом по-прежнему остается отдых от занятий на довольно длительный период.


       

 

RonaldOdop

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 7
  • Сила +0/-0
Очень сильная боль в затылке
#20 : 14.08.2016 16:54
подскажите пожалуйста что мне делать очень очень болит грудь и у плотнение в ней ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ???какие причины????