Тема: Про грипп и ОРЗ

[GlazAlmaz]

Сейчас такое время - кругом говорят об эпидемии гриппа, школы закрываются и т.п.
Предлагаю поделиться советами - методиками, как избежать или быстро вылечить осенне-зимние простудные заболевания.

Ну самое простое и самое действенное, по-моему, это поменьше контактировать с людьми в периоды эпидемии... причем не только с теми, кто выглядит больным, а вообще с людьми! Избегать общественного транспорта, не ходить в школу, институт и т.п. Здоровье уж точно дороже пропущенных лекций.

Ну и важно сохранять иммунитет - правильно питаться, принимать большие дозы витамина С (более 1 г в день) в период эпидемий.
В качестве профилактики можно использовать регулярное закаливание.

Вот тут в аську мне кинули идею еще:

После начального заражения и попадания в горло или назальные пазухи инфекции  требуется 2-3 дня для распространения в организме, когда появляются характерные симптомы гриппа. Простое полоскание соленой водой предотвращает распространение инфекции

и

Тёплые напитки оказывают тот же эффект, что и полоскание, прогоняя вирусы в обратном направлении. Они вымывают вирусы из горла в желудок, где они не могут выжить, размножиться или причинить какой-либо вред

 

PS а прививки от гриппа - это ересь, имхо

[Черепашка]

"избегать общественного транспорта" - это нечто из области фантастики)) (ну по крайней мере для горожан работающих в часе езды от дома).
я использую эфирные масла - мне очень помогает. и для профилактики и для лечения. только нужно осторожно если дома маленькие детки, ну и беременным)

[Reuel]

не надо сравнивать грипп и простуду, конечно и то и то вирус, но извините, от гриппа вида H1N1 в 1918-20 года, т.н. Испанки, умерло по скромным оценкам от 50 до 100 миллионов человек, в частности в индии умерло 6 процентов населения!
поэтому взрослый еще сразу сейчас к врачу обратиться если что, а вот с ребенком к примеру все сложнее, мало того, что он сказать ничего не может, так и вообще организм у него слабее, поэтому хотя бы детям привики конечно нужно делать.

а простуда - фигня, вот мы тут всей семьей переболели, я с дочкой, как люди закаливающиеся - вообще легко перенесли, жена - чуть тяжелее и дольше...

[Sarta]

От простуды, вот что -  стараюсь поддерживать иммунку на должном уровне, тогда никакая зараза не берет. Даже если любимый мой болеет, я могу чехнуть пару раз - но на этом всё. Бывают конечно действительно жуткие болезни, когда как молотком, бабах и срубило. Болела так прошлым сентябрём, но меня не было в городе 3 месяца, и организм видно не смог справиться с получившейся за это время мутацией.
1. Питание - правильное, сбалансированное. Большое кол-во белка снабжает организм глютамином - а это топливо для иммунной системы.
2. Витамин С, эхинацея - 2 самых сильных стимулятора иммунки
3. Хорошее настроение и положительный настрой)) Как ни странно, я заметила, что вааще перестала болеть, когда убедила себя, что у меня супер сильная иммунка))
При самых первых проявлениях можно выпить 1г аспирина (ацетилсолиециловая кислота) на ночь - тож оч.хорошо помогает.

[Nela]

Эхинацея, вит. С, адаптогены тож в помощь, чесночек, вечерком.
А еще моя личная фишка, давно уже заметила, что когда у меня стресс, нервное возбуждение, кароче адреналин гуляет по крови, меня никакая зараза не берет. Помнится было у меня тяжкое время, когда я работала на 2-х работах, днем и ночью, спала 2-часа в сутки, а была весна и эпидемия. В итоге все вокруг болели, а я нет, мой организм был просто запрограмирован не болеть, у меня была куча траблов, которые нужно было решать. Поэтому, не думаем о болячках, не боимся болеть, а пашем и радуемся жизни, тогда и зараза не прицепится.

[Lesenka]

организм был просто запрограмирован не болеть, у меня была куча траблов, которые нужно было решать. Поэтому, не думаем о болячках, не боимся болеть, а пашем и радуемся жизни, тогда и зараза не прицепится.

Вот под каждым словом подписываюсь! Заболевать начинаю, только если организм понимает, что я могу себе это позволить по времени. Полежать-поболеть. Так что фигу ему пусть трудится.

[Syogun]

Простая маска! Сегодня в универе нескольких людей видел в масках. Ну и желание)! Болеть или не болеть - каждый выбирает сам! Слышал такую теорию, что подсозналка влияет на болезни. Т.е. человек во время не хватки внимания к себе, начинает подсознательно давать сигналы организму "болеть", после чего и получают внимание близких людей.

[Crazyman]

Могу посоветовать есть чеснок с борщом , пить побольше витамина c  и натирать нос ноксалиновой мазью.

[Syogun]

и натирать нос ноксалиновой мазью.

или оксолиновой))

[Milkyway]

Еще виферон ( мазь) в нос помогает. Я дочке перед садиком мажу. А еще врач сказала - постоянно орошение слизистой всякими спреями типа аквамариса тоже помогает. Она посоветовала ИРС-19 в нос прыскать перед выходом из дома.

[Rineva]

Есть такое устройство, дельфин называется. Делается в Новосибирске. Стоит - пустяки. К нему пакетики с порошком: солодка, морская соль, сода, еще что то, не помню. После общественного транспорта промоешь носоглотку дельфином, и большую часть вирусов, которые далеко не мгновенно пробиваются сквозь слизистую, смоешь в канализацию.
Опыт личный такой: не знаю даже есть у меня в поликлинике карточка или нет. Не знаю есть моя поликлиника или уже давно куда нибудь переехала. Что такое участковый врач? Это врач? или Участковый?