А мне вообще непонятно, почему здесь противопоставляют свободные веса и тренажёры? Они, по идее, должны дополнять друг друга. Да, со свободными лучше набирать массу - но какие-нибудь вспомогательные мышцы - которые, собственно, и формируют рельеф - лучше всего прокачиваются именно на трениках. Кроме того, преимущество последних в том, что они никогда не свалятся тебе на ноги и не грохнутся на пол, будя соседей. А по поводу вешалки... я здесь говорил уже об этом - всё от цены зависит. Если ты отоварился треником между делом, по дороге с работы за деньги на ежедневные карманные расходы - тогда да, вешалка обеспечена. Но по моему, тогда проще саму вешалку купить. А если ты покопил на него годик-полтора - потому что правда накачаться хочешь - тогда и подумаешь, стОит ли его в вешалку превращать.