Тема: Силовой тренинг и рост

[Арнольд]

Как вы думаете, влияет ли занятие силовым тренингом на рост человека? Или может на форуме есть медицинские спецы по данному делу, подскажите?

[muravey]

Рост только увеличивается от занятий со штангой.

[GlazAlmaz]

я думаю, от силового тренинга неизбежно укрепляются кости и связки, а значит возможно некоторое увеличение роста, если мужчине еще нет 25 лет

[Think]

Я под штангой был с 16 лет вллоть до 20 лет (где то так).. в этот период были активные тренировки. Особенно приседания.
Мои родители сейчас ниже меня на голову.
Не видел ни одного человека, который бы стал короче тока потому что занимался.
Соглашусь со всеми участниками обсуждения.. кости тока крепнут.. но крепнут при правильной тренировке. вы всегда должны быть размяты... особенно позвоночник... а то приходишь в зал и начинает кто то приседать а у него хруст в ногах.. это не тема)))

[AlekseyKO]

Скажу так, на рост не влияет с 16 лет если заниматься до 15 с весом, то можно сильно себе подпортить рост, я делаю вывод из своей истории, я начал тягать железо разумно по книгам и с тренером, но  в 13 лет, и рост у меня теперь меньше чем у моего отца на 5 см, и меньше чем у двоюродного брата на 13 (родители у нас одинакого роста и гены одни).
Я считаю важно не переусердстовать с нагрузкой на позвоночник т.к. можно сократить междисковое пространство. ИМХО

[Likler]

Растут обычно. Сам вытянулся на 5см выше своих сверстников в свое время, когда ТА занимался - там прыжков много и усилия взрывные. Так что гормона роста больше выделяется, чем при обычной жизни. Вообще-то и легкоатеты прибавляют в росте - особенно мальчики, кто с 12 до 14 впервые в зал приходят, за первый год очень сильно растут.

[лифтер]

мля! все растут а я на 1 см уменьшился за 8 лет))))
товарищи...у всех понятие о нагрузках разное. соответственно и уменьшение роста или даже регресс может иметь место. если хотите вырости то принимайте гонодотропин хорионический или соматотропин))) только вот от него растут в основном хрящевая ткань))) можно и буратиной получиться или чебурашкой при злоупотреблении))

[Sarta]

Серёг, тебе сколько лет? Теория гласит до 25 лет силовые росту помогают... у меня что возникло +2 см так больше и не расту. 172 - остановилась...24 года мне.

[лифтер]

Диан) старый я уже) пердун так сказать) скоро 29 годиков блинн... но заметил что вниз пошел еще в 25лет.
был всегда 180, 3
ну +- 0, 2см а померился в 25 и ахнул....179 с мелкими копеечками....... мерял и потом...тож самое(((