Хочу обрести форму тела  (Прочитано 4744 раз)

Likler

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2045
  • Сила +152/-0
  • Bite my shiny ...
Накачать мускулатуру
#15 : 11.08.2009 11:23
В максимумах берем неровно, в рабочих подходах концентрируемся на запаздывающей стороне. Иногда достаточно просто смотреть в ту сторону. Бывает так, что сигнал от мозга хуже поступает в каком-то одном направлениии - все, кто работал с большими весами, с этим сталкивались.

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Накачать мускулатуру
#16 : 11.08.2009 13:34
говорят, что нужно просто продолжать делать со штангой без здвигов, вторая рука потом догонит.... и типа, упражнения с гантелями лучше не сделают