Тема: Что ты сегодня сделал, чтобы приблизиться к цели?

[sergkomisar]

как скажешь)))
выдохнул
а ещё я в спорт зал хожу, а не мечтаю )))

[Ольга]

Муж бросил курить, а я отказалась от сладкого (это моя зависимость)!сказала,что тоже буду бороться со своими вредными привычками! уже несколько дней миновало! попробую так- раз уж по другому уговорить себя не получается

[ars20331]

Сегодня я залез на сайт, прочитал инфу, написал вопрос, потренировался интенсивно, соблюдал диету.

[s-s]

Задержалась на работе на полтора часа чтобы доделать важную работу. Не пропустила занятие танцами. Старалась поддерживать позитивный настрой весь день, несмотря на сложности в жизни. 40 минут занятий гимнастикой дома. Ела здоровую пищу в правильных количествах.

[Sarta]

А я вчера потянула 100кг на 5 раз)) Сегодня мои столбы, задница и бицепсы ног об этом мне напоминают постоянно...

[Lassary]

Сегодня я скушала еды всего на 1242 ккал. И так уже почти 5 последних дней подряд. У меня цель сбросить к 20 января до 1,5 кг, или хотя бы 1 кг.
Наконец-то, после праздников взяла себя в руки, а то как-то режим мой сбился последнее время и вечером все больше и больше хотелось всяких вредностей.

Кстати, недавно веса показали цифру 59,900. Так приятно было видеть эти цифры, а то все 60 с хвостиком.

[Татьяна С]

Бегала утром. Придерживалась диеты. Сходила в баню ))

[VitaminkaOps]

дети детьми... Но и о себе,  и о муже надо думать...

Сама-то что хочешь???

[Starka_star]

Я достала свой велосипед и привела его в состояние работы. На выходные активно проведу время

[rentdrescrb]

ну что ты так долго? Я уже заждался открытия этой темы. =

  Самое ужасное, что сегодня произошло - это возвращение серба и попытка заразить меня инфекцией. Надеюсь, у него не вышло.