Про сегодня сказать особо нечего, ничего не нарушила в питании, так я никогда не нарушаю. Физнагрузка у меня вечером, а на улице 35, так что еще не знаю, как управлюсь. А вчера вечером (почти ночью), чтобы побегать, когда стемнело и градусник показал 25 вместо 33:
1. Подняла с дивана мирно дремавшего мужа с ласковым требованием немедленно прогуляться для пользы ЕГО здоровья. Оделась как для бега, но он спросонья не понял. Бухтел.
2. Поскольку к ближайшему стадиону раздраженного мужа я бы не затащила и веревками, обходными путями "догуляла" его до дальнего, самого лучшего в нашем районе стадиона с просто-таки шикарной беговой дорожкой.
3. Со словами "Ну раз уж мы здесь оказались, пробегусь-ка я маленько" завернула его на стадион.
4. Пробежалась, получила огромное удовольствие, нанесла несовместимые с жизнью увечья множеству врезавшихся в меня на бегу мошек.