Страницы: [1]

Выправление осанки  (Прочитано 3053 раз)

Reuel

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 961
  • Сила +36/-3
Выправление осанки
: 14.05.2009 11:04
Какие можно использовать упражнения для выправления давно испорченной осанки?
Ну становая, понятно, но она больше в области поясницы, а вот в области плечей-шеи что посоветуете?

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
Выправление осанки
#1 : 14.05.2009 16:47
нужно за собой следить постоянно, поправлять осанку...
а из упражнений - все что укрепляет спину - тяги, подтягивания
Страницы: [1]