травматизм  (Прочитано 2978 раз)

платон

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 36
  • Сила +2/-0
травматизм
: 25.05.2007 22:02
всем кто занимается обязательно делайте разминку перед занятиями.иочень интенсивную.я пренебригал с ноября болит спина немогу вылечить.а занимаюсь 12 лет.

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
Re: травматизм
#1 : 28.05.2007 10:27
да, разминка нужна обязательно! хотя бы минут 5
и перед каждым упражнением нужно пару разминочных подходов

GANG$TER

  • Гость
травматизм
#2 : 08.03.2010 14:34
у меня  вопрос.Я сломал ключитцу 2 года назат и мне можно усиленные тренеровки????

sergkomisar

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • Сила +187/-28
травматизм
#3 : 08.03.2010 15:08
можно, если всё срослось