Студенческая диета  (Прочитано 5624 раз)

mad_angel

  • Гость
Студенческая диета
: 29.11.2008 01:03
Лично мой способ похудения очень прост.Живу в студенческом общежитии, как вы понимаете денег у студентов ограниченное количество, особенно в условиях нынешнего кризиса...
Похудела я за месяц на 10 кг, вот так)))

меньше жрать и всё в ажуре))))

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
Мой тип диеты
#1 : 29.11.2008 08:51
сохраняя здоровье организма, жир может теряться примерно со скоростью 500 г в неделю...
т.е. в месяц можно потерять максимум 2 кг жира без проблем со здоровьем
вот и думай, за счет чего была потеря остальных 8 кг веса...

Aнюта

  • Гость
Мой тип диеты
#2 : 27.05.2009 14:49
правильное питание +спорт

Ksusha1986

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 49
  • Сила +3/-0
Мой тип диеты
#3 : 28.05.2009 10:27
Я лично на диетах не могу сидеть, никогда не получалось, могу вообще не есть, т.е. голодать, практиковала это в свое время, потом срывалась, опять начинала. Короче за десять лет таких мытарств похудела на десять кг. Это без спорта, поэтому с внешним видом без одежды плоховато, жировая прослойка осталась, хотя по всем параметрам я в норме: вес 63-64, рост 178, но кожа не в лушем виде. :-[ Поэтому здоровое питание и спорт!

soloveid

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 1132
  • Сила +93/-19
Мой тип диеты
#4 : 28.05.2009 12:04
Цитата: Ksusha1986
Короче за десять лет таких мытарств похудела на десять кг.
С 13 лет?

Ksusha1986

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 49
  • Сила +3/-0
Мой тип диеты
#5 : 28.05.2009 12:11
Ага! Просто я высокая девочка, заметная, мне нельзя быть объемной, а в 13 лет переходный возраст, мальчики, сами понимаете, на фоне хрупких подружек я казалась горой! Как вспомню, так не приятно, очень много комплексов заработала в то время.

Сама_по_себе

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 6
  • Сила +1/-0
Мой тип диеты
#6 : 05.07.2009 16:18
Цитата: Ksusha1986
на фоне хрупких подружек я казалась горой
да, это очень неприятно, но может служить серьезной мотивацией к действию)

Olivka

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 11
  • Сила +0/-0
Мой тип диеты
#7 : 31.07.2009 07:11
никаких диет - только правильное питание+физ нагрузка. Перед диетой всегда хочется наесться как в последний раз

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Мой тип диеты
#8 : 31.07.2009 18:36
диета=питание по семантике... Может ты имеешь в виду никакой низкокалорийной диеты... конечно, хренли, так убивать свой обмен веществ без сжигания жира как такового...

Olivka

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 11
  • Сила +0/-0
Мой тип диеты
#9 : 01.08.2009 22:06
Цитата: Sarta
Может ты имеешь в виду никакой низкокалорийной диеты...
да, я именно имела ввиду диеты типа, неделю есть одну гречку...всякие японские диеты, диеты сбрось 10 кг за 10 дней и т.п. Система питания, которая проповедуется на сайте, не может быть названа диетой. Это именно система питания