Как быстро похудеть?  (Прочитано 15100 раз)

sergkomisar

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • Сила +187/-28
Как быстро похудеть?
#60 : 04.07.2013 18:50
этот спам по всем сайтам

Сабина

  • Лежебока
  • *
  • Сообщений: 1
  • Сила +0/-0
Как быстро похудеть?
#61 : 19.01.2015 07:12
Здравствуйте! Я тут новенькая. Мне 22 года. Рост 160 вес 53 кг. Я хочу начать бороться с грубо говоря дряхлым телом ... Меня беспокоит мои жир на животе и попа... Я хочу придти к хорошему животику  без жира! И подкаченой красивой попе !!! Помогите пожалуйста советом как быть? Если  я сяду на диету ... То я похудею очень а мне этого не хочется. Можно ли заниматься спортом (качать пресс?) или это бессмысленно будет?... Помогите кто нибудь советами пожалуйста буду очень благодарна !!!

guntrope

  • Лежебока
  • *
  • Сообщений: 1
  • Сила +0/-0
  • Бодибилдинг
Как быстро похудеть?
#62 : 25.01.2015 07:47
На самом деле быстро похудеть невозможно без вреда здоровью, основной принцип похудения снижать каллорийность потребляемой пищи, то есть должен быть всегда дефицит каллорий, вы должны тратить калорий больше чем потребляете, а все диеты они временны, и опасны для здоровья, подробнее о том как похудеть читайте на сайте, который приведен в подписи у меня.

sergkomisar

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • Сила +187/-28
Как быстро похудеть?
#63 : 25.01.2015 11:50
Цитата: Сабина
Можно ли
Нужно нормализовать питание и спорт будет в помощь


belphegor

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 6
  • Сила +0/-0
Как быстро похудеть?
#64 : 10.12.2015 11:22
Стресс - самый  быстрый способ похудеть. У меня когда, на работе неприятности, то за неделю могу спросить до 3-х кг

Karla

  • Лежебока
  • *
  • Сообщений: 4
  • Сила +0/-0
Как быстро похудеть?
#65 : 10.12.2015 11:39
А как быстро вес возвращается?
И возвращается ли вообще? Или нужно жить в постоянном стрессе, чтобы быть в норме?

sergkomisar

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • Сила +187/-28
Как быстро похудеть?
#66 : 10.12.2015 12:04
Цитата: Karla
А как быстро вес возвращается?
зависит от тебя.

Born to wild

  • Гость
Как быстро похудеть?
#67 : 09.03.2016 22:22
Мой рецепт похудения  заключается в моем питании. Я кушаю правильные продукты (овощи , фрукты, не жирное мясо, крупы) ем очень мало сладкого
Очень люблю салаты

Главное следите за чем что кушаете и старайтесь заниматься спортом. :)

Ренато Сафарелли

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 19
  • Сила +0/-0
Как быстро похудеть?
#68 : 21.09.2016 12:34
Быстро похудеть без вреда для здоровья невозможно. Надежный и пожалуй лучший способ похудеть, причем без сверхусилий и мучений - правильное питание, подсчет калорий и немного спорта. Личный опыт показал высочайшую эффективность этого способа. Есть можно всё, но только не ведрами и тазиками, а нормальными порциями.

Мирославочка

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 21
  • Сила +0/-0
Как быстро похудеть?
#69 : 22.12.2016 00:06
однозначно, не получится. У женщин вообще происходит гормональный сбой, читала интересное инфо по этому поводу. Так что нужно 100 раз подумать, прежде чем сидеть на воде и хлебе (иногда))