Голосование

Обливаетесь ли вы холодной водой?

Да, каждый день
Не часто, в основном в бане
Нет, но хочу попробовать
У меня боязнь холодной воды

Обливаетесь ли вы холодной водой?  (Прочитано 8330 раз)

Reuel

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 961
  • Сила +36/-3
Обливаетесь ли вы холодной водой?
: 20.03.2008 11:54
В общем отвечайте )) Вещь для здоровья очень даже полезная.
Я начал не так давно обливаться, но это уже вошло в привычку, самочувствие превосходное, а недавно, когда отключили горячую воду, без проблем помылся под холодной. Тоже плюс ))

Nasya

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Сила +4/-0
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#1 : 20.03.2008 12:20
А ты каждый день обливаешься? По утрам или как?
А в холодном душе я тоже могу без проблем помыться)))

Reuel

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 961
  • Сила +36/-3
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#2 : 20.03.2008 12:45
При каждом приеме душа, соответственно когда и по 2 раза в день... Привычка - вторая натура...

Nasya

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Сила +4/-0
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#3 : 20.03.2008 13:08
Отлично) надо перенять привычку! ;)

sqr(max)

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 98
  • Сила +3/-0
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#4 : 20.03.2008 13:12
после сауны или бани с удовольствием окунаюсь в холодный бассейн, ну или обливаюсь холодной водичкой из тазика

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#5 : 20.03.2008 14:00
после бани или сауны обливаюсь холодной водой или прыгаю в холодный бассейн (если есть)
а дома частенько прохладным душем... очень холодный не люблю

avg

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 731
  • Сила +37/-0
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#6 : 20.03.2008 18:53
Раньше ежедневно обливался холодной водой по японской схеме (мисоги). Иммунитет поднимает до небес.
Сейчас такой возможности нет. После переезда возобновлю обязательно.

Reuel

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 961
  • Сила +36/-3
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#7 : 21.03.2008 10:56
Каким образом обливаются японцы?

avg

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 731
  • Сила +37/-0
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#8 : 25.03.2008 16:12
"МИСОГИ - это обряд очищения холодной водой. В принципе это просто процесс закаливания, но считают - что это замечательная "первая ступень" в развитии СИЛЫ ДУХА (во всех смыслах этого слова). Делается два раза в день - перед сном и как проснёшься.
Правила пользования: - Берёшь небольшой тазик. Набираешь его до краёв холодной водой и выплёскиваешь на ноги ниже колен. Затем снова набираешь до краёв и выплёскиваешь на нижнюю часть живота, снова набираешь и выплёскиваешь на правую руку от плеча, снова набираешь - выплёскиваешь на спину, снова набираешь - выплёскиваешь на левую руку, снова набираешь - выплёскиваешь на грудь, и наконец снова набираешь и выливаешь на голову... всё.... строго в этом порядке! и главное не пропускать... Результаты появляются уже на третью неделю,. а крутые результаты - на третий месяц.... "


Сильно отличается по ощущениям от обычного обливания сверху донизу.

Reuel

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 961
  • Сила +36/-3
Re: Обливаетесь ли вы холодной водой?
#9 : 25.03.2008 17:03
Обычное обливание тоже, знаешь ли, обычному обливанию рознь.

lexxnub

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 7
  • Сила +0/-0
Обливаетесь ли вы холодной водой?
#10 : 06.07.2008 13:53
позвольте, а что это за крутые результаты такие от мисоги через месяц))?

когда воду отключают, толкьо тогда обливаюсь
ну в спортзале в летний период

Лёлик

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 157
  • Сила +6/-0
Обливаетесь ли вы холодной водой?
#11 : 07.07.2008 00:58
принимаю контрастный душ на протяжении многих лет, вероятно его заслуга..... не болею... очь давно, не знаю что такое головная боль и похмелье)))

BOL

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 60
  • Сила +2/-0
  • Люблю йожыгов )))
Обливаетесь ли вы холодной водой?
#12 : 13.08.2008 09:00
Цитата: GlazAlmaz
после бани или сауны обливаюсь холодной водой или прыгаю в холодный бассейн (если есть)
Аха, тоже люблю после баньки в холодненький душ - приятно аж )))

bastj

  • Гость
Обливаетесь ли вы холодной водой?
#13 : 10.04.2009 10:05
Обливаюсь ежедневно на протяжении последних четырех месяцев. Сначала выливаю на себя таз с холодной водой, затем стою под холодным душем на протяжении 2-х минут.
 Результаты следующие:
- Приток сил и энергии (как после энергетических напитков )
- Хорошее самочуствие в течении дня
- Повышенный имунитет
- Подкожного жира стало заметно меньше
- Кожа стала лучше

Так что всем советую!

Reuel

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 961
  • Сила +36/-3
Обливаетесь ли вы холодной водой?
#14 : 21.04.2009 12:29
Не многовато ли - 2 минуты? или душ не совсем ледяной?