долгий путь к идеалу  (Прочитано 1906 раз)

sasha bulgakova

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 13
  • Сила +0/-0
долгий путь к идеалу
: 29.08.2015 13:48
Итак, привет всем)
Меня зовут Саша, и да,мне 15.
Мой рост 173, а вес на данный момент 66 кг. 
ОГ-87 см, ОТ-64 см, ОБ-98, ОШ-30, ОЗ-15
Ииии...процент жира 22, 3%
Последние две недели я пыталась худеть, то не ела вообще,то сразу накидывалась на еду, на все подряд, я думаю кто-то меня поймёт. Во время ведения этого дневника я буду выполнять упражнения, а так я не занимаюсь спортом, лежебока так сказать, да и по состоянию здоровья, мне не рекомендуется.
До этого я сидела на диетах с веса 78 кг, дошла до веса 72 правильным питанием и спортом, позже мне все это надоело и я попробовала совсем не кушать или минимально сократить калории, я стала весить 68, позже 65, и так дошла до 57 кг, при этом чувствовала себя прекрасно, меня остановило волнение мамы, я снова начала накидываться на еду и опять располнела.
Моя цель-55 кг, ну так для начала,а дальше посмотрим)
На этот раз,я попробую сухой голод (сразу говорю,не нужно меня осуждать,о меня есть опыт в голодании и с моим здоровьем все в порядке)
 :D

sasha bulgakova

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 13
  • Сила +0/-0
долгий путь к идеалу
#1 : 29.08.2015 16:16
Я  держусь, все хорошо, есть не хочется, пить тоже.
Отпишусь завтра по поводу веса, самочувствие хорошее)

sasha bulgakova

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 13
  • Сила +0/-0
долгий путь к идеалу
#2 : 30.08.2015 10:08
Доброе утро, самочувствие даже лучше, чем вчера)
Я решила,что взвешусь в понедельник утром или во вторник, а дальше я буду продолжать обычный голод.
Хочу снова вернуться к таким ножкам хотя бы)

sergkomisar

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • Сила +187/-28
долгий путь к идеалу
#3 : 30.08.2015 10:30
С испорченным здоровьем от голодовок будет не так уж важно как выглядят ноги...

sasha bulgakova

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 13
  • Сила +0/-0
долгий путь к идеалу
#4 : 30.08.2015 16:16
К сожалению, мне пришлось покушать, так как у мамы получился выходной. Съела утром творог с яблоком и йогуртом,потом гречку и на ужин надо будет скушать курицу, но это мне не помешает, завтра я начну голод)  ;)

sergkomisar

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • Сила +187/-28
долгий путь к идеалу
#5 : 30.08.2015 17:47
Цитата: sasha bulgakova
завтра я начну голод)
лучше наладить своё питание, а не издеваться над собой.

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
долгий путь к идеалу
#6 : 30.08.2015 18:23
Саша, обычно голодание применяется для набора веса, а не для похудения... от голодовок замедляется обмен веществ и похудеть намного сложнее будет

sasha bulgakova

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 13
  • Сила +0/-0
долгий путь к идеалу
#7 : 01.09.2015 12:43
Добрый день!
Вчера я была на голоде и мой вес сегодня 64. 4  Маленький, но сдвиг)
Состояние хорошее,так как еще хожу на дневной стационар,где мне колют витамины и ставят капельницы :)

sergkomisar

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2773
  • Сила +187/-28
долгий путь к идеалу
#8 : 01.09.2015 13:43
Цитата: sasha bulgakova
где мне колют витамины и ставят капельницы
То есть ты не совсем голодаешь.
Не важно как приходит питание.
Можно всё питание получать через вену.
Но по сути всё равно это плохо для организма и внешности.
Так как внешность это отражение самочувствия.
Первыми будут накрываться волосы, ногти и кожа.

sasha bulgakova

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 13
  • Сила +0/-0
долгий путь к идеалу
#9 : 03.09.2015 14:52
Привет, мой вес 63, при том, что я ела)

Tira

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 14
  • Сила +0/-0
долгий путь к идеалу
#10 : 04.09.2015 11:53
Осуждать вас не буду, когда то сама страдала голодовками по глупости. Пока сам на грабли не наступишь... но если не секрет что у вас со здоровьем? Мне с моими проблемами с поясницей наоборот врач советовал заниматься физическими упражнениями :)

CBETKOmarfa

  • Гость
долгий путь к идеалу
#11 : 29.03.2016 06:16
здравствуйте Дело в том, что по финансам, на данный момент, для нас подходит дак и соф. А если без рибов, но 24 недели?

Radasa

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 7
  • Сила +0/-0
долгий путь к идеалу
#12 : 07.09.2016 23:42
вес у встал
сегодня кушала только белки.вес меня не победитя сильнее.если уж решила то добьюсь