Тема: долгий путь к идеалу

[sasha bulgakova]

Итак, привет всем)
Меня зовут Саша, и да,мне 15.
Мой рост 173, а вес на данный момент 66 кг. 
ОГ-87 см, ОТ-64 см, ОБ-98, ОШ-30, ОЗ-15
Ииии...процент жира 22, 3%
Последние две недели я пыталась худеть, то не ела вообще,то сразу накидывалась на еду, на все подряд, я думаю кто-то меня поймёт. Во время ведения этого дневника я буду выполнять упражнения, а так я не занимаюсь спортом, лежебока так сказать, да и по состоянию здоровья, мне не рекомендуется.
До этого я сидела на диетах с веса 78 кг, дошла до веса 72 правильным питанием и спортом, позже мне все это надоело и я попробовала совсем не кушать или минимально сократить калории, я стала весить 68, позже 65, и так дошла до 57 кг, при этом чувствовала себя прекрасно, меня остановило волнение мамы, я снова начала накидываться на еду и опять располнела.
Моя цель-55 кг, ну так для начала,а дальше посмотрим)
На этот раз,я попробую сухой голод (сразу говорю,не нужно меня осуждать,о меня есть опыт в голодании и с моим здоровьем все в порядке)
 

[sasha bulgakova]

Я  держусь, все хорошо, есть не хочется, пить тоже.
Отпишусь завтра по поводу веса, самочувствие хорошее)

[sasha bulgakova]

Доброе утро, самочувствие даже лучше, чем вчера)
Я решила,что взвешусь в понедельник утром или во вторник, а дальше я буду продолжать обычный голод.
Хочу снова вернуться к таким ножкам хотя бы)

[sergkomisar]

С испорченным здоровьем от голодовок будет не так уж важно как выглядят ноги...

[sasha bulgakova]

К сожалению, мне пришлось покушать, так как у мамы получился выходной. Съела утром творог с яблоком и йогуртом,потом гречку и на ужин надо будет скушать курицу, но это мне не помешает, завтра я начну голод) 

[sergkomisar]

завтра я начну голод)

лучше наладить своё питание, а не издеваться над собой.

[GlazAlmaz]

Саша, обычно голодание применяется для набора веса, а не для похудения... от голодовок замедляется обмен веществ и похудеть намного сложнее будет

[sasha bulgakova]

Добрый день!
Вчера я была на голоде и мой вес сегодня 64. 4  Маленький, но сдвиг)
Состояние хорошее,так как еще хожу на дневной стационар,где мне колют витамины и ставят капельницы

[sergkomisar]

где мне колют витамины и ставят капельницы

То есть ты не совсем голодаешь.
Не важно как приходит питание.
Можно всё питание получать через вену.
Но по сути всё равно это плохо для организма и внешности.
Так как внешность это отражение самочувствия.
Первыми будут накрываться волосы, ногти и кожа.

[sasha bulgakova]

Привет, мой вес 63, при том, что я ела)

[Tira]

Осуждать вас не буду, когда то сама страдала голодовками по глупости. Пока сам на грабли не наступишь... но если не секрет что у вас со здоровьем? Мне с моими проблемами с поясницей наоборот врач советовал заниматься физическими упражнениями

[CBETKOmarfa]

здравствуйте Дело в том, что по финансам, на данный момент, для нас подходит дак и соф. А если без рибов, но 24 недели?

[Radasa]

вес у встал
сегодня кушала только белки.вес меня не победитя сильнее.если уж решила то добьюсь