Белка в тапках считает калории.  (Прочитано 3435 раз)

БЕЛКА В ТАПКАХ

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 17
  • Сила +0/-0
Белка в тапках считает калории.
#15 : 29.08.2014 16:26
Сегодня 29 августа.
чай с молоком и сушеная дыня с медом. арахис-200к

СаНтИлА

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 1264
  • Сила +167/-10
  • drive
Белка в тапках считает калории.
#16 : 24.09.2014 01:21
Цитата: БЕЛКА В ТАПКАХ
Сегодня 29 августа.
чай с молоком и сушеная дыня с медом. арахис-200к

Куда вы пропали? После чая с молоком и сушеной дыней Белочка легла в спячку? Закрыв плотно дверь своего гнезда))))

БЕЛКА В ТАПКАХ

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 17
  • Сила +0/-0
Белка в тапках считает калории.
#17 : 06.11.2014 13:31
Ура я восстановила пароль и вернулась) А теперь о результатах. На сегодня я вешу 75 кг и продолжаю считать калории. Но самое главное что я за это время бросила курить и сейчас два раза в неделю хожу на акваэробику.

БЕЛКА В ТАПКАХ

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 17
  • Сила +0/-0
Белка в тапках считает калории.
#18 : 06.11.2014 13:41
Мой рацион на сегодня))
овсянка с отрубями на воде-45к
кофе-0к
хлебец-37к
мед 10гр-33к
итог 200к завтрак
Обед,
желудки куриные вареные-220к
фасоль стручковая-50к
масло оливк-45к
чай-0
Перекус.
чай и конфета-73к
Ужин.
салат греческии и 1 хлебец- 200к
индейка-175к
поздний ужин.
яблоко и кефир-130к
Всего за день съела примерно 1200к
А еще сегодня бассейн)) море удовольствия ведь вода-это жизнь.

БЕЛКА В ТАПКАХ

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 17
  • Сила +0/-0
Белка в тапках считает калории.
#19 : 12.11.2014 14:44
Утро началось с каши и 40гр мармелада-220к
Обед: овощной салат с булочкой с отрубями, кофе и две конфеты-500к
Ужин: творог, яблоко, кефир-300к
А еще утром был бассейн.

БЕЛКА В ТАПКАХ

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 17
  • Сила +0/-0
Белка в тапках считает калории.
#20 : 14.11.2014 09:18
всем доброго ктра