Всех приветствую!
2 месяца на массонаборе, все проходит довольно хорошо, мышцы растут и даже жирок уходит (калиперометрии и тренеру с большим стажем доверяю полностью).
Но вот незадача, выгляжу-то я не оч хорошо, мне кажется хуже чем до тренировок. Какая-то одутловатость, рыхлость, а так как лето, одеждой шибко не закроешь.
Поделитесь личным опытом, милые девушки, как у кого проходили массонаборные периоды.
Очень благодарна=)