Как бросить курить  (Прочитано 21247 раз)

Морковь

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 97
  • Сила +3/-2
Как бросить курить
#45 : 20.02.2011 22:38
Чтобы бросить курить нужна сильна мотивация. В-прочем как и для того чтобы похудеть, или избавиться от другой вредной привычки.

Элеонора

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 5
  • Сила +0/-0
Как бросить курить
#46 : 26.03.2011 16:00
мой муж курил около 15 лет, прослушал аудио книгу АЛЕНА КАРА "КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ" пол года уже не курит, и 3 его товарища тоже по ней бросили, так что всем советую!!!!!!!!!!! :-* :-* :-*

Kup4ik

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 28
  • Сила +0/-0
  • Бицепс рожу не исправит
Как бросить курить
#47 : 02.04.2011 13:13
Аллен Карр со своей книгой "Легкий способ бросить курить" творит чудеса.
Прочитал с одного присеста.
Желания курить нету, первые три дня как-то скучно было что бросил, но прибадривал себя и радовался что теперь не курю, и прошло)

Тамара

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 23
  • Сила +0/-0
  • люблю кота!)
Как бросить курить
#48 : 08.04.2011 14:24
курила 14 лет,по 1,5-2 пачки в день, посмотрела видео Кара ,бросила курить,больше не курю.тянет заниматься спортом)))

NewLife

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 10
  • Сила +0/-0
Как бросить курить
#49 : 10.04.2011 17:30
Курил с 14 лет, щас мне 18 бросил по видео алена кара


надеюсь поможет вам.

Borman

  • Гость
Как бросить курить
#50 : 22.05.2011 20:59
если есть сила воли кинет без проблем   :-\ :-\ :-\

fitness_boy

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 27
  • Сила +2/-0
Как бросить курить
#51 : 25.05.2011 19:19
Цитата: Kup4ik
Аллен Карр со своей книгой "Легкий способ бросить курить" творит чудеса.
Прочитал с одного присеста.
Желания курить нету, первые три дня как-то скучно было что бросил, но прибадривал себя и радовался что теперь не курю, и прошло)
Подтверждаю, 8 августа будет 3 года как не курю. Хотя одна знакомая девушка есть, которой не помогло.

Katia

  • Лежебока
  • *
  • Сообщений: 4
  • Сила +0/-0
Как бросить курить
#52 : 31.05.2011 12:48
Да можно многое читать, смотреть. Мой курит и нифига не бросает. Хотя говорит, что надо. И по телевизору смотрел, какие легкие могут стать и т.д. Мне так было противно, а он ел и даже не поморщился. Так что моему не поможет читать, пока мурашки не побегут. Они вообще у него не побегут. Ищу ему способы. В твиттер заходила, там проект какой-то обсуждали brosaem.ru, что должен многим помочь, так как он от dietaonline. А dietaonline хорошая "методика как похудеть". Вот осталось мужа посадить и попробовать этот проект. А то все не хочет, говорит уже надоело мне :-X

petrovich

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 75
  • Сила +0/-0
Как бросить курить
#53 : 06.06.2011 12:38
 Курил 13 лет , послушал Карра -как рукой сняло, не курю 2,5 года. Много знакомых поступили так же  --------ОСЕЧЕК НЕ БЫЛО ! Аллен Карр- рулит !

Сережа

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 24
  • Сила +0/-0
Как бросить курить
#54 : 17.07.2011 17:56
Курил 15 лет , до 3 пачек в день .... Бросил с помощью проекта "31 мая " (не сочтите за рекламу ) ....

s-s

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 233
  • Сила +3/-0
  • Iren
Как бросить курить
#55 : 22.11.2011 11:11
Очень сложно. Третий день без.  Невозможно хочется хлеб-хлеб-хлеб.

vreemd

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 8
  • Сила +0/-0
Как бросить курить
#56 : 29.11.2011 02:58
бросил в один день,сейчас уже 4 месяц заканчивается.
Книжку скачал -но даже не успел почитать,не ставил себе каких то сроков или дат  - просто встал утром и решил что больше не курю.
иногда бывает трудно , пару раз курил во сне  :o
теперь как многие бросившие курить- набрал вес,будем боротьсяс другой вредной привычкой есть :)

Runa

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 9
  • Сила +0/-0
Как бросить курить
#57 : 19.12.2011 01:40
А я не из тех, для кого существует лёгкий способ. Я тупо коматозила как последняя наркоманка и лезла на стены без никотина. Первые дней десять. Потом отпустило.

CrazySky

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 44
  • Сила +1/-0
Как бросить курить
#58 : 08.01.2012 20:16
Весной этого года я прочитала Аллена Кара "Легкий способ бросить курить" и бросила на 3 месяца (до этого курила 7 лет). А потом закурила снова, и продолжалось это еще полтора месяца. Но в один прекрасный день решительно сказала, что мне курение ничего, кроме дискомфорта не доставляет, и завязала.
Не курю уже 3-4 месяца, и твердо уверена, что больше никогда не начну.

Мой папа тоже бросил курить, но было уже поздно. Рак легкий IV степени, увы, неоперабелен...

Так что лучше бросайте, оно вам не надо!!!

CrazySky

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 44
  • Сила +1/-0
Как бросить курить
#59 : 08.01.2012 20:17
Цитата: vreemd

теперь как многие бросившие курить- набрал вес,будем боротьсяс другой вредной привычкой есть :)
во-во, та же проблема, жуткий аппетит  >:(
Но в сети пишут, что это со временем проходит и человек "вливается" в привычное русло (и в отношении питания тоже)