Медленно, но верно  (Прочитано 4153 раз)

Prosche

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 1897
  • Сила +257/-20
Медленно, но верно
#30 : 31.10.2013 21:24
Дык надо вначале привести жизнь в порядок, сон, питание, потом уже тренировки добавить как ребенок чуть подростет. Какой смысл жить нервно истощенным полутрупом? Через силу занимаццо и жрать конфеты. Так можно в дурке окончить. Конечно мы так устроны, что нам надо все и сразу, но лучше без фанатизма.

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Медленно, но верно
#31 : 01.11.2013 09:46
яростно плюсую

S

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 32
  • Сила +1/-0
Медленно, но верно
#32 : 01.11.2013 17:27
Ребята, спасибо всем за советы. Пока ребенок болеет, я появляться не буду.

Сегодня я хоть питалась, как человек :)

S

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 32
  • Сила +1/-0
Медленно, но верно
#33 : 04.11.2013 08:35
Всем привет!
Доча еще болеет, но забежать на форум смогла. За эти дни было много спорта (оказалось, спорт снова смог отвлечь меня от плохих мыслей). По питанию все стандартно. Вчера я кушала: завтрак-омлет, перекус-яблоко, обед-салат с курицей, ужин-салат с курицей. Утром на весах на 1кг меньше, чем начальный вес. Я понимаю, что это вода, но чувствую себя подтянутой, а это приятно.
Prosche, я не считаю верным ждать"хороших условий". Мне нужно уметь терпеть и заставлять себя всегда, при самых плохих раскладах и не смотря на провалы в виде конфет. И хотя эту ночь мне ребенок снова не дал поспать, планирую сегодня и питаться правильно, и тренировку провести, когда она уснет.

S

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 32
  • Сила +1/-0
Медленно, но верно
#34 : 07.11.2013 12:55
На весах еще -500, но писать не о чем. Питаюсь как обычно - 1000 ккал на несколько дней, иногда 1600 ккал. Занимаюсь спортом каждый день.